最紧要健康GRT

每日一汤 杜仲栗子鸡汤 主料：鸡肉800克，栗子1… 阅读更多 »每日一汤 | 【杜仲栗子鸡汤】补肾强腰、益气延年

每日一汤 花胶炖鸡汤 材料：花胶3-5个，乌鸡一只… 阅读更多 »每日一汤 | 【花胶炖鸡汤】滋补肾阴，益精固摄

每 日 一 汤 大枣羊骨汤 材料：羊骨1根，大枣2… 阅读更多 »每日一汤 | 【大枣羊骨汤】补肾壮阳、补脾益气

对于老年人和小孩来说 补钙的重要性毋庸置疑 说起补… 阅读更多 »补钙方法不正确可能适得其反！秋冬补钙关键在于补肾，老人小孩尤其要注意！

每 日 一 汤 肾之果冬藏汤 材料：生栗子15枚、… 阅读更多 »每日一汤 | 【肾之果冬藏汤】补肾阳之气

每 日 一 汤 鲜山药板栗芡实排骨汤 材料：鲜山药… 阅读更多 »每日一汤 | 【山药板栗芡实排骨汤】气阴双补、健脾补肾

山药作为药食同源的食材 可谓家喻户晓 作为补益药食… 阅读更多 »秋冬补益少不了山药！健脾养胃、生精益肺、补肾纳气

每 日 一 汤 栗子白菜瘦肉汤 材料：瘦肉160克… 阅读更多 »每日一汤 | 【栗子白菜瘦肉汤】调理脾胃、补肾气

每 日 一 汤 白萝卜羊肉汤 材料：羊肉500克、… 阅读更多 »每日一汤 | 【白萝卜羊肉汤】入冬补肾阳

秋季 天气干燥 当然少不了“补血圣药” 阿胶 滋阴… 阅读更多 »这种用动物皮做成的“补血圣品”，滋阴、补肾、补血、强筋