每日一汤 | 【杜仲栗子鸡汤】补肾强腰、益气延年

每日一汤

杜仲栗子鸡汤

主料：鸡肉800克，栗子100克，杜仲30克，盐、料酒、姜葱。

做法：

①鸡肉洗净后切成块，沸水中煮5分钟后，洗净备用，栗子在热水中先煮5分钟，然后去壳。

②锅中加适量清水，把鸡块及栗子、杜仲、葱姜、料酒一起加入锅中用大火煮热，再用小火炖40分钟，加盐、味精调味即可。佐餐食用。

功效：补肾强腰、益气延年‍

图源：摄图网

编辑 |李林晓

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