补肾

百合山药粥 百合有清心、润肺、宁神之功。山药有健脾… 阅读更多 »百合山药粥：健脾养胃、益肺补肾

“ 进入青壮年之后，许多人开始觉得阳气快速下降，年… 阅读更多 »【养生文化】黄金补肾季，你准备好了吗？

小伙伴们都知道，黑豆是好东西，黑豆号称肾之谷，也就… 阅读更多 »黑豆这样吃，补肾效果极强，80岁都固齿腿力强！

一位老人家，都91岁高龄了，深蹲爬楼梯毫不费力，买… 阅读更多 »每天两勺它，补肾护血管，牙好腿好，91岁老人吃了20年！

好肾脏有9个黄金指标 1 听力清晰 在中医理论中，… 阅读更多 »人到中年，养肾最重要！补肾三字经，最好背下来！

上了岁数后，不怕头发白、皮肤松弛，最怕腿脚不灵便。… 阅读更多 »双腿决定寿命长短！每天这样练练腿，补肾强身，健康活过100岁！

古代中医认为：睡觉补肾最出奇效，但一定要懂得法要及… 阅读更多 »睡觉补肾的妙法

今天，给大家讲一讲手太阴肺经。 肺手太阴之脉，起于… 阅读更多 »手臂上有个补肾穴，每天点揉两次，效果非凡 ！

中医认为，元气是生命之本，是生命之源，元气充足则健… 阅读更多 »11.19进补吃牛羊肉，不如多吃它！补肾健脾，提高身体免疫力（收听健康讲座）

从医这些年来，每每遇到一些男性患者，或直接，或含蓄… 阅读更多 »男人壮阳事：你一直以为的补肾，可能是错误的