正念为食

【食育知识】 🌱今日分享：板栗 🚩中医认为，栗子性… 阅读更多 »【食育知识】 中医认为，栗子性平，味甘，入脾、胃、肾三经，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功能 。

大道至简的养生，能吃能睡能排👍我们这个年纪确实需要… 阅读更多 »中医认为，肾为先天之本，藏元真之气。枸杞补肾强身，扶正固本，增强脏腑功能有益寿延年之功。