中医认为，肾为先天之本，藏元真之气。枸杞补肾强身，扶正固本，增强脏腑功能有益寿延年之功。

大道至简的养生，能吃能睡能排👍我们这个年纪确实需要补充高能食材，来滋养修复身体。

《皇帝内经》以女七、男八为人体生长发育基数。伴随年龄增长，身体出现各种衰老病态，其原因在于肝肾亏虚，《素问·上古天真论》曰：女子六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白，七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子。丈夫五八肾气衰，发堕齿槁……七八肝气衰，筋不能动。八八天葵竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去”可见，肝肾亏虚对身体的严重影响，导致身体呈现各种衰老病态变化。

古医药书《本草汇言》记载：“枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。”但历代医家都尤其着重于枸杞滋补肝肾作用，近年来人们对枸杞化学成分和药理作用有了进一步的研究和认识，使得枸杞应用更加广泛。

中医认为，肾为先天之本，是“生命之源”，藏有先天之精、生殖之精，主发育、生殖、濡养脏腑。肝藏血，调节全身血液运行，在人体，肝肾同源，肝肾精血构成人体基本物质，肝肾盛衰，精血盈亏，直接反映人体健康状况，所以，如果一个人长期肝肾亏虚，则易生疾病、易衰老。

《素问·五常政大论》说，“阴精所奉其寿”。《素问·阴阳应象大论》说“年四十，而引起自半也，起居衰矣”。说明衰老是阴气减退的结果，阴气指的是肝肾精血，精血不足，则易出现早衰症状，能明显降低寿命。

元代名医朱震亨提出“煎熬真阴，阴虚则病，阴绝则死”。所以很多养生学家、医学家非常重视补肝益肾，生精养血，强身固本，延长寿命，在很多长生方中就采用了补肝益肾的药物，枸杞肝肾同补，是常用的一味，古代长寿之星李庆元（256岁）重要的养生方法就是长期食用枸杞。

肝肾亏虚症：慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝，白内障、夜盲症，视神经萎缩或失明，慢性肾炎、肾病、骨质疏松，须发早白、脱发、斑秃、耳聋、月经推迟、量少或闭经，男性阳痿遗精、少精、死精，不孕不育，失眠、老年痴呆、甲亢、高血压、高血糖、高血脂、痛风、中风，更年期提前，皱纹，黄褐斑、黑眼圈等。

人体健康靠阴阳平衡来维持，打破则百病横生。故有“阴阳一调百病消”之说法，很多亚健康、慢性病等疾病根源就在于阴阳失衡，枸杞并非一般补益药，不针对某种疾病，可阴阳双调。《本草正》说：枸杞味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。滋阴而不至阴衰，助阳而能使阳旺。有很好的调节机体阴阳平衡之功用，增强脏腑功能，对糖尿病、高血压等慢性疾病效果迅速。

中医认为，肾为先天之本，藏元真之气。枸杞补肾强身，扶正固本，增强脏腑功能有益寿延年之功。《本草纲目》曰：“久服枸杞，坚筋骨，轻身不老。补精气诸不足，养颜黑须发，令人长寿。”古代长寿之星李庆元（256岁）重要的养生方法就是长期食用枸杞。因而枸杞享有“生命之树”美誉，研究发现，枸杞能促进乳酸菌生长，而乳酸菌被认为是一种益寿之品。

随着年龄增长，脏腑功能低下，尤其是肝肾的代谢和排泄功能，导致人体内环境失衡，出现高血脂、高血糖、动脉硬化、脂肪肝、肥胖、性功能降低等，导致疾病和早衰。枸杞能补肝益肾，增强机体新陈代谢，维持人体正常的身体机能，调节内环境平衡，从而降低血压、血脂，提高性功能等，预防和保健各种中老年疾病，防止早衰。

枸杞补肾益精，增强元气，改善大脑功能和对抗自由基功能，具有延缓衰老作用，研究发现，枸杞促进乳酸杆菌生长，而乳酸菌是一种可以助消化、健身、益寿之品，枸杞还可以美容，提高皮肤吸收氧分能力，增强皮肤代谢，改善色斑、皱纹、黑眼圈等，具有美白作用，临床试验数据表明，中老年人长期服用枸杞之后，其免疫系统、生理机体等多项指标皆年轻化态势。

传言说人到中年不得己，保温杯里泡枸杞。别说人到中年，现在就连00后都开始拿起了保温杯尝试拯救日渐稀疏的后脑勺…..

正念为食旗舰店

🌿 什么是有机食品？

有机食品译于organic food一词，也叫生态食品。有机食品是指来自于有机农业生产体系，在生产作物时不采用基因工程，不使用化学合成的农药、化肥、生长调节剂、饲料添加剂等，遵循自然规律和生态原理采用一些列可持续发展的技术以持续稳定的生产体系生产。有机食品源于自然，并通过独立的有机产品认证机构认证。

🌿 为什么要吃有机食品？

🌹生态有机食物与普通食物的区别：除了营养成分不同。还有一个关键点，生态有机食物比普通食物少了什么。

少了化学农残，少了化学添加剂，防腐剂等等，少了伤害，就是回归食物本来的味道，而且营养能量足🌹

🌹有机的食材能量足，条件允许的情况下，尽量选择生态、有机。

尤其体质弱的人，本来吃是为了补充能量（气血），吃了添加剂、化肥、农药、激素残留的食材，不但补不了营养，还要消耗身体的能量气血去排毒，得不偿失。

有机食品成份完整，富含丰富微量元素和矿物质等等，这是身体必需物质。

日常大棚蔬菜，有形无味，其实是缺乏人体必需的微量元素，这是造成人体细胞合成障碍的最大因素

药食同源，通过有机食品来补充人体必需物质，提升免疫力，身体健康平安。

健康就藏在一日三餐里，吃真正的食物，身心更健康。

这些数据或许能告诉你答案

1、每年全球有300万例杀虫剂急性中毒事件的发生。2、全世界有170种杀虫剂，吃了会引起癌症、过敏或与自体免疫相关的疾病。3、杀虫剂是使男性精子数目每年减少1%的重要因素，也是造成男性不孕的元凶之一。4、化学氮肥约有2/3未被农作物吸收，反而溶入土壤和流入水中，引起毁灭性的影响。5、正因为种种“高科技手段”的运用，使得食物“好看不好吃”，不仅如此，果蔬中添加的化学激素还可能引起儿童性早熟，破坏成人肝脏、肾脏等器官，甚至可能致癌。

所以我们要

吃更干净的食物，守住健康的第一道关！倡导天人合一，人与自然和谐共生！吃健康有机生态食品、回归自然友善的生活方式，发现乡村之美，品尝自然本味，振兴生态乡村！

我们是这样一个平台：它均为纯素食品，不含任何动物成份；它拒绝农药、化肥、除草剂、化学添加剂！

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