素养圈

春天是喝粥的好季节。药王孙思邈曾在《千金方》中提到… 阅读更多 »春天最养人的3碗粥！护肝补肾健脾胃，总有一款适合你！

作者：郑幅中，北京中医协会理事 人一步入老年，常常… 阅读更多 »跪坐一周，爽气一年，这才是补肾、大补肝脏、引血下行、盘活全身的妙法