什么样的中药浸泡在水中能最好地补肾，这几种中药材泡水补肾最有效！
1；蔸参
根据《神农本草》记载；蔸参补中益气，补肾生精，延缓衰老，增强生命力，增强免疫力，含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另外还含有锌元素，这是一种植物甾醇类物质，也是有利于前列腺问题的重要成分，如果肾出现问题，如尿频、尿急或是尿不尽等现象，男人补肾都可以每天适量的用它来泡水喝，它使人精神焕发。
2；矷山根
李时珍《本草纲目》记载，矷山根性温，补肾，助阳，强腰膝，被誉为男人的根，生长在东南亚靠近赤道的原始热带雨林中，在我国西藏地区也有生长，成熟期为 5 年以上。其主要药效源于根部。
3；枸杞子
枸杞子在生活中常被用来泡水、炖汤等食用，含有丰富的微量元素，被誉为东方神果，枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。
男人的“天然肾药”被找到了，孙思邈的《千金方》记载，用以上3种中药配伍，坚持使用一个月，能让你娶10个老婆都没有问题。
做法很简单，材料也都是生活中常见的，只需把三种材料放到杯子中，加开水泡几分钟就可以喝了，坚持喝一段时间，那事二三十分钟没什么问题，下面教你做法：
1）准备好如下图中的两种材料；蔸参3克、枸杞子10粒、矷山根10克
2）将材料放入杯中，倒入开水，泡5分钟左右就可以喝了。
优点：一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。如果发现自己经常脸色苍白，手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛，可每天它泡水代茶饮，趁热饮用，经疗程饮用后，可改善男性肝肾亏虚的问题，则脱发问题也迎刃而解。
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