摘要：俗话说：冬季补一补，春天打老虎，民间流传着这样一句话，都知道冬季是最严寒的时候，很多人的体质是最差的，抵抗力也是最差的时候，每到入冬之后，家里都会炖菜和炖汤，补充各种营养价值，用来温补身体。每到冬季以后，厨房都是瓶瓶罐罐的，里面会腌制各种腌菜，我家还会制作一些果酱，比方说枇杷膏，雪梨果酱和橘子果酱等等。
其中苹果是我们日常生活中经常会吃的一种水果，我们都只比较的清楚的，吃苹果对于我们的身体是比较的健康的，经常的吃苹果也是可以帮助我们通便的，因为苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，缓解便秘。其实除了苹果，还有一种食物维C含量比苹果高，它可是“地下苹果”，做法多样，而且非常好吃，那么你知道这种食物是什么吗？
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