肾气是生命的原动力，肾藏先天之精，是人体的生命之源，肾好了，才有好的身体。今天给您推荐的这种食物，常吃肾气十足！
导语：养肾就是养命！这种食物被称为补肾“圣品”，年过50常吃它，温补肾阳，补足肾气。
1、准备食材：韭菜、香干、辣椒丝、姜丝、花椒油、盐、五香粉、生抽、鸡精
（3）起锅烧油，放入花椒爆香，等花椒老的时候捞出，放入姜丝，红辣椒丝，香干，五香粉一起煸炒；
（4）放入生抽，盐翻炒均匀，放入韭菜白部分，一起炒到韭菜白断生；
1、准备食材：面粉、韭菜、鸡蛋、虾皮、香干、食盐、食用油、香油
（1）将面粉合成柔软的面团，盖上保鲜膜醒制30分钟；
（4）所有的馅料放入盆中，加入食用油、食盐、香油、再打入一个生鸡蛋搅拌均匀；
（5）醒好的面团，分成若干个剂子，取一份剂子擀成中间厚，四周薄的面片，取一份擀好的面皮，放上韭菜馅料，像包包子一样包起，用手轻轻按扁；
（6）平底锅烧热，放入做的饼坯，中小火烙熟即可（烙制的时候要保持中小火，烙制的时候要盖上盖子，这样烙出来的馅饼饼皮不会干硬）。
结语：今天的分享就到这里啦，如果你喜欢我的文章，欢迎关注我。每天更新美食，让你不迷路。
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