点击【中草药知识大全】后，再点击右上角【···】
立刻设为
星标/置顶，方便查找
后台总是有私信查询中药材的，中草药知识大全公众号已更新1500余种中药材，您可以点击进入公众号，点击下方“中药查询”，搜索您想要了解的中草药知识，查询步骤参考公众号内“查询方法”
现在的人们越来越注重养生了。养生的目的很明确，无非就是为了能够身体健康。
那健康的标准是什么呢? 面色红润，这往往是身体健康的表现。
失眠问题困扰着许多中老年人，许多上班族也深受其扰。没有好睡眠哪来的好身体？所以要安神定心。
同样的年龄，有些人则看起来面色红润，头发乌黑发亮，腿脚也很利索，为什么差别这么大呢？
当肾精不足时，筋骨就不利索，又因为精血同源，肾精亏虚，就会影响血液的生成。
头发得不到濡养，就会变白变干枯，脸上还会长斑。此时，还要补肾。
想要身体好，总结起来就是肾精要足，睡眠要好，气血要旺。
今天介绍一个方子，是来自《医方类聚》的仙方三补丸，只由三味药组成。
原方组成为补骨脂45g，白茯苓15g，没药15g。
脾为后天之本，运化水谷精微，肾为先天之本，也可化身精血。
因此，补骨脂能够同补先后天之本，荣养五脏，提升人体的精气神。
茯苓甘、淡，平，能够健脾宁心。当我们心肾不交，心脾两虚时，都可能引发失眠。
茯苓入心、肺、脾、肾。健脾宁心安神，只有睡得香才有精神，睡得好，脏腑得养，才能气血好。
没药入心入肝，入脾入肾，同养心脾肝肾，能够散血去瘀，消肿定痛。
古籍中有更具体的描述，说其能固齿牙，长须发，通血脉，还能用于肝血不足。
上了年纪，掉发，掉牙，白发，往往是衰老的信号，没药与其它两个药合用，兼顾补肾，宁心，养血。
原方对这此方是这样评价的：可治诸虚百损，不问老少，有疾皆效。
脾肾同补，还兼顾到心神的安宁，同时还能够疏通肝气，活血化瘀止痛。
最后需要提醒大家，中医讲究千人千方，必须要在辩证后使用。
注：本号意在传播中医文化，文中提到的中医药知识，仅供学习交流。
微信改版了！如果你既不★星标我，又没点赞或”在看”我的文章，系统会默认你不需要了解中草药知识的相关资讯，最后就收不到我们的文章更新推送
全文完。感谢您的耐心阅读。如果觉得好看，请在底部点个”
赞”和”
在看”吧~
古语有云，三人行，必有我师，为方便中医药人知识相互融合，相互交流，共同成长进步。中草药知识大全准备建立个交流群，如需入群请添加小编微信，注明身份。小编邀您入群。
