肾是身体的先天之本，主藏纳精，是人体内非常重要的内… 阅读更多 »藏在餐桌上的“补肾猛将”，别光吃韭菜了，这2样要常吃，补阳益气，早吃早受益

导语：俗话说：“十人九湿。”湿气对于身体的影响是由… 阅读更多 »祛湿最厉害的不是薏米，而是“它”！生吃补肾、熟吃养胃，体内湿气都排出

导语 其实现在很多人的脾胃都有问题，特别是现在的年… 阅读更多 »当我们这样吃小米时，效果可是堪称一绝！养胃、补肾，中医都在吃！

每日一汤 花胶炖鸡汤 材料：花胶3-5个，乌鸡一只… 阅读更多 »【每日一汤】花胶炖鸡汤丨滋补肾阴，益精固摄

觉得有用的话，记得关注哦！ 阳起石是一种矿物质也是… 阅读更多 »一味补肾壮阳的中药：阳起石的神奇功效与作用

请点击上面 免费订阅！ 关注我们，每天都能收到这种… 阅读更多 »枸杞最营养吃法竟不是泡水！补肾养肝80%的人都这么吃…

点击下图 关注河北卫视家政女皇 一转眼立春也过了，… 阅读更多 »立春过后，多吃点它！蛋白质是牛奶的12倍，比牛奶更补钙！补肾、养颜、降血脂，常吃身体好！

玉米萝卜大骨汤 原料： 玉米棒150克、排骨250… 阅读更多 »▶▶▶几款煲汤，去干火补肾脾，鲜到掉牙

今天为大家推荐一篇介绍肾关穴的文章，肾关穴是一个补… 阅读更多 »补肾最强穴，还可治糖尿病、尿毒症

补肾的食材有很多，像我们常见的板栗、黄豆、黑豆等，… 阅读更多 »小小一把它，竟是“补肾高手”！多吃它，补脾益肾，强免疫，吃出好身体