佛学智慧

中医有“春生、夏长、秋收、冬藏”之说，人的养生也要… 阅读更多 »▶▶▶“冬不藏精，春必病瘟”　冬季养生要藏好肾精，温补肾阳！

在中医眼中，小小的一颗板栗，还是一味药食同源的食物… 阅读更多 »▶▶▶西红柿、苹果都不如它，现在吃正当季！健脾补肾，补钙护血管

说起肾虚，很多人都以为是男人的专利。 其实肾虚是不… 阅读更多 »▶▶肾虚老得快，八招补肾越补越美！

黑豆，形状似肾，色黑属水又通肾，故也被称为“肾之谷… 阅读更多 »▶▶它是最好的补肾食材，两种吃法各有所长！入冬前一定要试一试~