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【每日一汤】花胶炖鸡汤丨滋补肾阴,益精固摄

每日一汤

花胶炖鸡汤
材料:花胶3-5个,乌鸡一只,枸杞15克,生姜三片,红枣2枚,陈皮10克。
做法:
花胶用水浸泡过夜,再慢火煮20分钟,取出,再用冷水浸泡1-2小时,剪开备用,乌鸡去内脏,洗净,置沸水中片刻,捞起去沫,生姜去皮洗净,切片。枸杞、陈皮、红枣洗净;
将浸发好的花胶、乌鸡、枸杞、生姜、红枣、陈皮置锅中炖盅内,加水,盖好,隔水炖2小时。花胶炖鸡汤具有的功效。
功效:滋补美颜、滋养肝肾、益精固摄。

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