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立春吃点韭菜,补肾长力气,美味的韭菜盒子这样做不出汤

开春

吃韭菜

韭菜,又名“壮阳草”,有很好的壮阳功效,是纯天然的补肾食材,尤其春天的韭菜,味道鲜美,营养丰富,是做馅料最好食材。

第一步

和面

首先来和面,做盒饼我们一般用烫面,七分烫面三分凉面,也是冷水面和热水面和到一起。

比例您记好了,100克面粉使用35克热水和15克的冷水。

把面先搅成面絮状,然后揉到一起,等揉成光滑的面团,就可以放在一边醒发一下了。

第二步

调制韭菜馅

四颗鸡蛋先打散,然后锅中加油放入鸡蛋翻炒,油的量可以稍微多一点,鸡蛋只需要炒到七八成熟就可以,这样口感更嫩一些。

要是爱吃鲜的朋友,可以加一些虾皮。

头茬

韭菜

春天第一鲜

春天头茬的韭菜,根上有点发紫的颜色,说明韭菜很新鲜。

把韭菜和炒好的鸡蛋混合到一起,不用放别的,放点盐就可以,不用加油。

馅调好了,面团也醒发好了,现在我们就可以开始包了。先把面团搓长,切成大一点的剂子,擀的时候薄厚和春饼皮差不多。

面皮擀好,盛上韭菜馅,把它折叠包起来,因为这个韭菜特别容易下汤,我们的手速要快一点。

为了这韭菜盒子的边更好看,王老师还有小妙招——用碗边压实。

锅里加入花生油,把韭菜盒饼放进锅里,烙到两面上色,就可以出锅了✅

品尝时刻

韭菜盒子

果然是春季第一鲜,如果想吃脆一点的,烙出来就可以吃了,如果想吃软一点的,稍微一放一回软,趁着这个春天的好时节,买回春季第一鲜,回家做一下试试!

在家也能做大厨

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