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我经常看到有人提问啊，我明明年纪也不大，为什么感觉自己肾就虚了呢？天天没有精神，腰酸腿软，掉头发，有什么事情转头就忘，最关键的是，感觉欲望减退，功能也明显下降了，想吃点药补补肾调理一下吧，总是感觉效果不明显，有时候吃着吃着药，还上火有痰，这是怎么回事呢？
这是因为你不知道有句话叫做“补肾先补脾，补脾先祛湿”，为什么这么说呢？肾被称为先天之本，主藏精，肾精又化肾气，肾气再化阴阳，发挥各自的作用，维持着肾的各种功能，所以说啊，肾精充足是肾正常发挥功能的基础。而肾精的组成呢，有先、后天之分， 先天之精来自父母，而后天之精从哪里来呢？就是由脾胃从食物中的营养物质转化来的，后天不断的补充着先天，才保证了肾中精气的充足。
那如果脾虚了，不能正常输布水谷中的精气，肾精就不能及时得到补充，所以崔医生才会说，要补肾，就要先补脾。那补脾先祛湿又是什么意思呢？咱说啊，脾是后天之本，它在五行属土，它的性质是喜燥恶湿的。脾感受湿邪以后呢，就会被湿邪“困住”，影响到脾胃运化水谷的功能。
所以说啊，体内存在湿邪的时候，你要补是补不进去的，反而会出现上火甚至是生痰的情况。这就是为什么我们总说利湿健脾，健脾和利湿是分不开的，往往一起进行。那这时候呢，我们就可以先参考一个参苓白术散，这个药呢，是健脾利湿的常用药，既能健脾益气，又能渗湿。
那后天补足了，再来补先天就事半功倍了，这时候呢，就可以参考一个五子衍宗丸，这个药啊，有第一“种子方”的称号，一个是说它的组成，都是种子类的药物，有很强的生机和活力；另一个呢，说的它的作用，能够填补肾精，改善功能低下的一系列症状。
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