你有没有这种情况，身体很容易疲倦，腰酸腿疼的，去检查呢，也没有什么异常，但是身体呢，就是不舒服不朗利，这是怎么回事呢？我们一起来看一看。
如果说你就是这种情况，年龄不大，但总感觉很累，整天一副身体被掏空的感觉，干什么都没劲，平时呢还腰膝酸疼，尿频尿多，晚上起夜频繁，这种情况的话，大多就是肾精出现了亏损，不能为我们的身体提供能量了。
肾精亏虚的时候呢，人就像失去了动力，干什么都没精神。而且呢，中医认为，肾藏精，主水，肾精亏虚的时候，肾的一系列的功能都会受到影响，而且肾又为先天之本，所以它还会影响到其他脏腑。这时候呢，我们要及时调理，否则的话呢，随着脏腑的平衡被打破，各种各样的疾病都会找上门来。
那今天要介绍的这个方呢，有补髓生精，活血顺气，强筋健骨之效。它呢，就是补髓丹，仅仅由四味药组成，下面呢，我们一起来看看这四味药是怎么发挥作用的。
首先呢，是杜仲，它以补肝肾、强筋骨而著称。而且它呢，药性偏温且善于游走，可以祛除关节之间的寒湿之邪，缓解肾精亏虚，寒湿入侵带来的疼痛。然后呢，是补骨脂，它的作用呢，就像名字一样，可以补充骨头里的脂液，而且呢，同时入脾、肾两经，可以升脾肾两脏的阳气，为我们的身体呢注入活力。
接着，就是鹿茸了，它的作用很独特，就是呢，鹿茸是可以入督脉的。这个督脉啊，是我们身体阳气很盛的一条经脉，督脉的阳气充足，我们整个人的阳气就充足，元气满满。
最后呢，是一味没药，它是一味散瘀止痛的药材，这主要是考虑到肾精不足带来的腰膝酸痛的问题，腰膝酸痛呢，很容易出现堵塞和瘀血，所以前三味药是补的，最后这一味呢，就是负责通和泻的。这四味药呢，组成了补髓丹这个方子，既能补肾填精，又可以舒筋活络，擅长调理肾精亏虚带来的亚健康状态，你学到了吗？
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