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健言堂 | 这12种食材可滋阴润燥、补肾益精、补养元气,吃起来~

编者按

冬季,人易感到口干舌燥,疲乏无力,甚至出现流鼻血、嘴唇干裂出血、燥咳等症状。这12种食材可滋阴润燥、补肾益精、补养元气,吃起来~

来源:国家中医药管理局

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