咳嗽多痰、胸闷气短、手脚冰凉？教你一招，上清肺痰，下补肾阳

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经常咳喘并且痰特别多，胸闷气短，手脚冰凉，这是怎么一回事呢？今天屈医生来告诉你答案，并教你一招，上清肺痰，下补肾阳来改善这些问题。

其实啊，以上症状的出现就是典型的上实下虚了，上实，就是指痰浊壅盛阻滞在肺里，导致肺气不降，相反肺气不降反而上逆就会导致咳嗽，痰多，气喘胸闷等症状；下虚，就是指肾阳不足，肾不纳气，肾阳不足温煦功能降低，肾不纳气不能摄纳肺气，肺失宣降，就会出现腰膝酸软，手脚冰凉，怕冷，胸闷喘气等等症状。

今天给大家分享一个张仲景的降气平喘，祛痰止咳第一方——苏子降气汤，可治上实下虚之症。

苏子降气汤由紫苏子、半夏、当归、甘草、前胡、厚朴、肉桂七味药组成，接着我把这七味药分为3个队伍来给大家简单解读一下。

首先是降肺气的一支队伍：由紫苏子、前胡、半夏组成，紫苏子温而不燥，质润而降，最擅长的就是降上逆的肺气，把气机给打开，这时候前胡就进去把痰给清理掉，还能上逆的肺气给慢慢降下去，缓解咳嗽的症状。半夏燥湿化痰降逆。

接着是一支补肾阳的队伍，由肉桂、干姜组成。肉桂温肾助阳纳气，引火归元，还能够温经通脉；干姜呢最擅长散寒，温中健脾，他能入肾经把寒气给散掉，温补脾阳，脾阳充足之后可以充阳肾阳，这样起到脾肾双补的作用。

最后是一支通气机补血的队伍，由厚朴和当归组成。厚朴擅长宽胸除满，疏通气机，把气机打通了，这样上逆的肺气和痰才会降下来，补足的肾阳也会向上升发了；当归辛甘温润，既止咳逆上气，又可养血补虚以助肉桂温补下元。

3个队伍合用，肺气得降，气机得通，肾阳得补，病症皆消。

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