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编者按
冬季，人易感到口干舌燥，疲乏无力，甚至出现流鼻血、嘴唇干裂出血、燥咳等症状。这12种食材可滋阴润燥、补肾益精、补养元气，吃起来~
本期编辑：张雅玮
责任编辑：陈锐赵明智
审核：刘少华 陈玉华
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