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补肾小菜：
【凉拌青木瓜】
主料：生木瓜1个，朝天椒4个，香菜20克，碎花生粒2大匙，盐1茶匙，鱼露半大匙，糖1/2茶匙，柠檬汁1大匙。
做法：生木瓜去皮、籽，切成细条，用盐抓匀后腌30分钟，再冲水10分钟，并压去水分备用。朝天椒及香菜洗净、切碎。所有材料与调味料拌匀后盛盘，并撒上碎花生粒即可。
【凉拌芹菜叶】………………………………………………………………..
材料：嫩芹菜叶，胡萝卜丝，盐，醋，香油，味精少量，糖，蒜末女人不想老太快，坚持吃6大天然碱性食材，激发雌激素越来越年轻
做法：嫩芹菜叶过开水胡萝卜丝过水加点盐、醋、香油、少量味精，一点糖、蒜末，拌匀OK
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