近年来肾脏患者越来越多，随着时代的进步，科技手段的提升，而根据数据调查，中国患有慢性肾脏病患者有着近1.195亿人，这些都是事实，有着科学调查得来，而营养师大乔今天就要推荐的是有助于肾脏的一道菜品。它是肾脏的“救星”，吃一次，壮腰补肾，等于吃2斤生蚝，快收藏。我们一起来看看。
土鸡 半只、莲子 20粒、阿胶枣 5颗、料酒 1勺、精盐 1勺、姜 1块、花椒 10粒、鸡精 1勺1.土鸡半只处理干净后斩成鸡块
2.红枣莲子洗净，生姜切片
4.锅中放水，放入几粒花椒和姜片，加入料酒
5.放入鸡块煮沸焯水，撇去浮沫
6.焯好水的鸡块捞出用温水洗干净浮沫，放入电压力锅内胆
10.电压力锅选择靓汤程序，程序结束之后自动泄压，开盖加入盐调味
11.加入鸡精即可盛出开吃啦
1、防癌抗癌：莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。请问你学会这道红枣莲子鸡汤了吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
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