一九将结束，二九补肾好时节
在阳气内敛的二九时节，我们的肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量。而这时人汗出较少，摄入的营养物质容易贮藏，食欲也旺盛，因此正是补肾最好的时节。
正如中医古籍《内经》所说：“故藏于精者，春不病温”，也就是说冬季补肾，能使“精气”储存于体内，到春天就不会患病了，所以“二九”养肾至关重要。
肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。《黄帝内经》中多次提到肾气的功能，其中最具说服力的当属肾气主宰人体生长发育的那段论述。即：肾气充实、平均、壮盛、衰退的变化，直接带来人体生、长、壮、老、已的生理变化。
冬季属寒气为水，肾主水，故而“冬气通于肾”。寒气乃万病之源，但凡外邪入侵人体都是由表及里，最初侵袭皮肤、腠理，而后逐渐进入肌肉、经络、脏腑。当寒气入侵肾时，身体就算得上是“国土沦陷”了。此时，正气不能抵御外邪，就只能往外跑，表现为身体外层很热，而内部极其阴寒。
1、内调：国医膏方补脾益肾补肾：就是止损，先补“漏”，别让肾精漏掉。好比先把锅补好，否则锅漏了，怎么补也是无底洞，那冬季进补什么最适合呢？进补首选膏方。古人就有“冬季食膏方，来年顺当当”的说法。因此二九前后，建议食用紫和堂君子膏补脾益肾，有助于补益肾精，生化肾气，生发阳气，通调全身体质！
2、外养：三九灸温阳益肾
三九灸是一种传统的中医养生方式。“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰”，这是三九灸的理论。在三九天选择相应的穴位或患处进行艾灸，具有温补阳气、温经散寒、通经活络的作用，能达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果，还能提高身体的抗寒能力。
冬至后是阴寒盛极之日，也是一阳初生之时。此时阴气盛极而衰，阳气开始萌芽，所以选择作为三九灸艾灸时间的开始，还能借助艾灸的纯阳之火，顺应自然界阳气初生的时机，帮助人体阳气生发、推动气血运行，提高抗寒抗病能力。
紫和堂国医连锁三九天灸正在火爆进行中，广大顾客朋友可到门店由紫和堂中医师辨证后进行针对性调养，在“后疫情”时代，为您的健康加上一把扶阳之火，健康度过这个冬天。
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