《我养你》第975期：补肾益精，固精缩尿，标本兼治覆盆子！

今天给大家讲的中药长得好看，还好吃，功效强大，它就是覆盆子。

关于覆盆子，有这样一个故事：

话说东晋有一个医药学家叫葛洪，医术很高明，自小性格内向，不擅长与人打交道，常年闭门不出，与书为伴，涉猎很广，精于道教，后来隐居在罗浮山炼丹，常用自己所学医术帮助百姓，因过度操劳加上年事已高，日积月累便落下了病根子，得了“夜尿症”，一晚上要起夜好几次，导致睡眠不足、精神不振。

有一日，葛洪像往常一样去山上采药，时近中午，口渴异常，这时候发现了好多通红的小果子，便摘来吃，发现这种小野果柔软多汁、酸酸甜甜，很可口。意料之外的是，吃了这种小红果子的当天晚上，他的夜尿次数就减少了。

葛洪觉得惊奇便又采了许多回来吃，几天后发现自己的“夜尿症”日渐好转了，夜里只小便一次，小便时也不再尿无力、尿等待，而且精力也比以前充足，好像年轻了许多。葛洪大喜，便采来许多小红果拿给一些百姓食用，发现这种小野果果然具有治疗“夜尿症”的功效，而且服用的人都反应精力体力比之前好了很多。老百姓高兴的和葛洪医生说：“吃了这种小野果，晚上就可以把尿盆翻过来放置了，几乎用不上了！”覆盆子这名儿便是由此得来。

在北方，覆盆子又叫托盆，其实用药用的是青果，果子还绿色的时候采摘炮制入药。中医认为，覆盆子性平，味甘酸，入肝、肾两经，具有补肝肾、缩小便、助阳、固精明目的功效，主治男子阳痿遗精、小便频数、遗漏、虚劳、目暗等症。

晒干后的覆盆子则可以用来煲汤或者泡水喝，可以用来提高生育能力、补肾壮阳。

覆盆子泡水男人和女人都能喝，男性喝了以后，能促进身体雄性激素分泌，加快精子产生，提高男性性功能，让性神经保持兴奋，特别是男性在服用它以后能让阴茎持续勃起，对男性勃起障碍以及性功能减退等症都有明显缓解作用，而覆盆子进行组方制备提纯浓缩之后，这方面的效力就会大增。

女性在用它泡水喝以后，能提高卵巢功能，促进雌激素分泌并能增加身体的受孕能力。

覆盆子是一味收涩药，酸敛甘补，微温质润，入肝、肾、膀胱经。既收敛固涩，又滋养肝肾，且略兼助阳，为涩敛兼补阴阳之品。具有益肾固精缩尿，养肝明目的功效，对于遗精滑精，阳痿早泄，尿频尿无力，及肝肾不足导致的视物不清，昏花都有明显改善。

很多人都知道，业界给了我父亲一个美誉——中医肾派泰斗，就是因为我父亲一直致力于中医内科和男科的研究，也有非常多这方面的学术著作和经典方子问世，我父亲认为治病求本，肾为五行之首，五脏之本，所以在补肾方面也有一些公认的成就，我父亲就善用补肾之药，肉苁蓉、覆盆子，黄精都是常用之物，他一辈子的心血，黑撑腰，就有这三个成分，补而不燥，温和有力，是个男女皆可服用的补肾良方。

一个小问题

此物外表长得不起眼，像个树棍子一样，内里雪白，可以蒸，可以炖，药食同源，《本草纲目》说它益肾气、健脾胃、润皮毛，被历代医家封为“上药“，你猜出来了吗？