醋泡核桃非常适合冬季食用,用醋泡一泡核桃,能使核桃的营养充分释放出来,从而更有利吸收。
每周吃几次醋泡核桃,坚持了一段时间后,脸色会越来越好看,身体也有劲儿了,头发也跟着亮泽乌黑。
醋泡核桃仁是一道不错的开胃小菜,能健胃消食,还能防病保健。由于核桃能抗衰黑发,因此老少皆宜。
醋泡核桃仁还是补益肝肾的佳品。主要功能:补肾,温肺,润肠。用于腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。
【醋泡核桃仁做法】
选一个干净的能密封的玻璃瓶,然后取250克核桃仁与500克醋混合放入杯中,密封7天后就可以吃了。
吃的时候也要注意,不要只吃核桃仁,最好连醋一起食用。
【注意事项】
核桃仁皮也有润肺止咳、温补肾阳的功效。所以连皮一起泡噢。
制作醋泡核桃用自然发酵的醋最好,勾兑的醋不可以用噢。
核桃仁清洗干净以后,上面会还有些多余的水分,尽量把水分吸干,有水的话在浸泡的时候容易引起变质。