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经常觉得手足心热，有时候心里还烦，身体缺水，像口干、鼻干、皮肤干燥，平时还觉得腰膝酸软，经常走路软绵绵的、像踩在棉花上，头晕眼花的，真是既影响生活，又影响心情，这是怎么回事呢？难道是年纪大了吗？今天刘医生告诉你为什么会出现这种情况，教你怎么调理。
之所以出现手足心热、心里烦、腰酸腿痛这种情况，是因为人体的阴液不足了。中医说阴液有“精、血、津、液”四种形式，共同滋养、濡润着脏腑组织、筋骨、毛发、皮肤等，使其发挥正常作用，像庄稼得到充分灌溉，才茁壮成长。所以像阴液不足而导致阳气偏多，从而出现的手足心热、低热这种情况，不能滋养身体器官，身体机能、记忆力下降，而出现腰膝酸软，头晕耳鸣，精神状态差，女性还会出现月经推迟、更年期提前、月经量少，男性在夫妻生活方面不给力等，整个人呈早衰的一些症状，这就是因为身体的阴液不足了，阴虚了，导致身体形窍器官得不到滋润、濡养了。
中医说肾主骨生髓，腰为肾之府，所以是在肾阴不足时，骨髓及其中的填充物就会减少，而且骨骼、腰、膝盖就会失去濡养，从而出现腰痛、走路软绵绵的这种情况。中医认为人体中阴阳的能量是一样多的，那么肾阴少了，相对的，肾阳就显得多了，就会出现阳气偏多的情况，就有热的表现了，就会出现手足心热、心里烦这些阴虚阳热的表现。那这个时候就应该滋补肾阴，再清一下热了，这个时候我们可以参考一个由女贞子、墨旱莲这两味中药组成的二至丸，其中女贞子气味俱阴，是入肾清热、补肾精、强壮腰膝的重要药物，再配合墨旱莲性味寒凉，药力可以直接达到肾中，治疗肾中虚劳，还可凉血，两味药合用可以滋肾补血、凉血清热。
以上，就是治疗手足心热、心里烦、腰酸腿痛的方法了，你学会吗？
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