大家常说男人四十一枝花，但是到了中年的男人苦却只有自己知道，随着年龄的增长，身体不再健壮，在夫妻生活方面往往心有余而力不足。但是夫妻生活不仅关系到夫妻之间的感情，很多时候关系到男人的面子。所以中年男人为了重振男人雄风，找了各种方法来补身体。为了避免各位男性朋友误入歧途，小编今天给大家推荐一个中医补肾古方，能够让备受困扰的中年男性依旧“经久不衰”。
崹参泡水—男人的“加油站”
崹参是秦岭地区特有的人参品种，早在《神农本草经》中就有记载，可“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，久服轻身延年”，崹参也因其产量的稀少和显著的滋补效果，在国际上被誉为“起死回生的救命草”，主要功效有防脱发抗疲劳，益肾健脾，神经衰弱，肾虚腰酸腿软等。
补肾古方：崹参2克，枸杞10余粒，淫羊藿3克
将三种材料一同放入开水中闷泡5分钟左右，待水常温即可服用，反复冲泡至无味，泡完食之效果更佳
功效：此方滋补壮阳，强筋健骨，大补元气。老中医点评：崹参在我国历代医家的保健作用中都十分推崇。《本草纲目》中，有“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，久服轻身延年”。男人经常食用能够补肾填精，每天起来喝一杯，让你精神满满一整天。
除了食疗之外，男人还可以经常拍打身体此处，益肾健腰
中医上认为，一个人如果腰不好，很多情况下是肾脏出现了问题，我们应该积极的去调理，做一些腰部的锻炼是很有必要的。
护腰补肾元，拍打肾俞穴
患有腰部疾病的人，在生活中可以经常拍打肾俞穴，能够有效缓解腰部疼痛的症状。感觉腰部不适的时候，可花几分钟的时间，用手掌拍打肾俞穴，每次拍打百次左右，腰部的酸疼感很快就会减轻。肾俞穴的位置也很容易找到，就在我们平常所扎皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方，经常拍打，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，还可以保护腰部，简直是一举多得。