中医认为：“人秉天地之气而生”、“人与自然界是一整体”，所以，自然界的变化与人们息息相关。
冬季节气候干燥、树叶枯零而落，而人此时掉头发是一种自然现象，其原因是气候较为干燥，头皮缺少水分，致使头皮皮脂腺分泌活动减弱，皮脂分泌减少，引起毛发干枯易断易脱落的现象。
问：怎样做才能减少掉发？
1
少烫发、染发
到了秋天尽量不要染发烫发，经常烫染头发会对发质造成不同程度的伤害；
2
良好作息时间
养成良好的作息时间，良好的作息时间对头发生长极为重要；
3
适当的给头发补水
随身携带保湿护发喷雾，适当的给头发补补水，能消除静电使头发更易于打理；
4
饮食调理
应注意多吃新鲜蔬菜、水果、豆类及含蛋白丰富的食物，以满足头发生长的需要；
在针对脱发这方面，补肝益肾也是很重要的，中医道“肾其华在发”，若肝肾两虚气血不足，就容易出现脱发、头发干枯分叉等现象。
黑色食物被认为具有非常强效的食补作用，
入肝肾二经。
对耳鸣、耳聋、口干、腰酸、白发、脱发等症状有很好的改善
因此，
有上述症状的人在食物方面上
可以多选择黑色食物
比如今天要推荐的这款黑芝麻丸。
黑芝麻丸
黑芝麻丸由黑芝麻、黄精、木糖醇组合而成。
选自四川上乘黑芝麻，比市面上的芝麻更大、更饱满，香气更浓郁，出油率也比一般的黑芝麻高。
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黑芝麻有补血养发的功效，作为药食同源中的一种食材，在《神农本草经》被记载：“胡麻又名巨胜，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑。久服，轻身不老。”
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黄精是一味中药，具有补气养阴，健脾，润肺益肾之功效。杜甫曾多次在诗歌中提到黄精的作用，如《丈人山》里赞誉它：“扫除白发黄精在，君看他时冰雪容”
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最后还添加了木糖醇，用木糖醇代替糖，减少糖分与热量，也是糖尿病患者的糖代用品。还可以预防龋齿、改善肝功能、辅助减肥、预防骨质疏松。
黑芝麻丸采用双重包装，
第一层“吸油纸”包装，
第二层“锡箔纸”包装，
层层防护，干净卫生！
香甜软糯、甜而不腻，吃进嘴里不跑渣、不粘牙好吃不腻，还能益养身体。
黑芝麻丸
以黑养黑，每天早晚来一颗，好吃不胖。老人小孩都能食用！
原价：49元/瓶
图文活动价：1瓶39元，3瓶110元，8瓶299元
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温馨提示
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芝麻丸有少量出油属于正常现象，请放心食用。
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纯手工制作，无任何添加，保质期稍短，只有4个月。
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糖尿病患者也可以食用，但少量食用。