中医养生主题是未病先防，解决的是未来要得或者容易得的病，根据什么来判断你未来容易得什么病呢？那就是你现在是体质，决定你未来的健康！点下图，看你是什么体质容易的什么病，早调理早预防不得病！！！
点下图查自己是什么体质，应该如何纠正和预防！！！
人参可以补肾中元气，而肾阳来自元气，所以补元气也就补了肾阳，也就是往炉灶里扔燃料。
人参和附子相配又是中医的回阳救逆的一张方子——参附汤，一般用于危重病人的抢救，足见补火助阳力量之大；
补骨脂和核桃仁是青蛾丸的组成，用来补肾壮阳，治疗阳痿，腰痛等，现在也有中成药。
火的天性就是往上走，所以补的太过容易把火补到上面，所以借着山萸肉的收涩之力，和茯苓的下行之力，可以将火给拽下来，让他们留在下焦，鸡内金具有收涩之力，可以让药在体内多呆一会。
但是炉灶里的火太旺，可以用黏黏糊糊的山药来滋肾阴，让火烧的不大不小，可以温煦人体。方中总体作用是温补肾阳。
结肠炎有以下特点：多为早晨腹泻，肚子叽里咕噜地叫，多排出不消化的食物，并且伴有肾阳虚的症状。
前面也说了，人体中有一个巨大的火炉，用它来煮粥，如果底下的火不够，就会出现米煮不熟的情况，此时人体就会排出不消化的食物。
早上的阳气相对比较弱，所以容易在早上拉肚子，并且经常会伴有腹痛，肚子咕噜咕噜地催着你上厕所，拉完肚子疼痛减轻，觉也别想接着睡了。
这时候除了肾阳虚的症状，例如畏寒肢冷、腰膝酸软、倦怠乏力之外，还会伴有脸色不好、没有胃口、腹胀，舌淡有齿痕、脉沉弱等，此时由于肾阳是疾病的根本，当然和脾阳虚也是密不可分的，所以可以选用敦复汤。
敦复汤中不仅可以补肾阳以补脾阳，还有像山药、茯苓这类药也可以补脾。临床还可以合用四神丸，加强疗效。
尽管敦复汤加减可以治疗临床上许多疾病，但是要根据每个人的情况进行恰当的选择，临床选用要在医师的指导下正确使用，这也是中医治病的精髓。另外除了服用药物外，还要注意养成良好的生活习惯，未病先防才是正道。
1壮阳药滥用就成“痿哥”了
专家说：凡是药都有副作用，以西地那非为主要成分，并且获得药监部门和国内外医学界认可的处方也不例外。西地那非的作用机理，是通过抑制磷酸二酯酶5（甩E5），而使阴茎海绵体平滑肌松弛，血液充盈，使勃起功能障碍患者对性刺激产生自然的勃起反应。而在这一系列药物反应的过程中，西地那非有扩张血管的作用。因此，如果不遵医嘱擅自服用“西药伟哥”，可能会导致严重的不良反应，特别是有冠心病、高血压和年纪偏大的人，有可能引起心肌梗塞、血压过高、心脏休克、甚至猝死。
2滥用壮阳药，可造成哪些危害？
1、是在不该使用、不需要使用时使用了，致使身体负重运行，消耗大了大量体能和精力，产生过度的疲劳感，势必影响正常工作和生活。
2、是药物的副作用。壮阳药在满足一些生理欲望的同时，其中所含有的有害成分也会对身体的一些器官起到伤害的作用，长期使用还会产生依赖性，导致离开此药后本身的性功能不能正常发挥作用。而心脏有毛病的人则可能因心血管“强行”扩张发生危险。
3、是经常靠壮阳药延长勃起时间，可能导致男性出现前列席过度充血，性生活后，会阴不、精索、睾丸坠胀不适；女性则会出现盆腔过度充血，下腹胀痛、白带增多等现象，可能造成生殖道感染。
肾不好，大多是元气不足
人的肾不好，大多是元气不足，而吃人参的好处之一就是可以补充我们身体的元气。
那吃人参对肾有什么好处呢？适当的吃人参对是可以有补肾的功能的。
老人很多时候都会身体不好，那这个时候我们可以买一些人参来给老人吃，这样对老人的身体是有一定的好处的，但也要记得不要过量的食用哦。
先天之气只有最初，最原始受之父母的那么一丁点精华之气才可以称之为“元气”。
无论是人参的功效作用于大补元气补充肾精，还是影响了人体的神经系统其实兴奋，或者是强壮了人的身体，从任何方面来讲，都是改善个促进了两性的正常生理功能。从而延缓了人体的衰老，永葆青春，延年益寿。
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人参是中药之中唯一的一味“大补元气”之物。而补的更是先天之气，也就是主宰人体健康与寿命的元气。
精藏于肾，那么人参补肾更是不可置否的事实。
有实验证明，人参对两性的功能都具有不同程度的增强作用。
而且性欲的发生与性功能的正常表达，与人体是否健康有密切的关系。
男人的加油站，
女人的美容院。
牡蛎补肾至少已经流传1800年：
牡蛎早在诞生于1800年前的《伤寒杂病论》中就有“桂枝加龙骨牡蛎汤”用于治疗“虚劳少腹弦急，阴部寒冷，目眩发落，男子失精，女子梦交，或心悸，遗溺，脉虚大芤迟，或芤动微紧”的记载，其实医圣张仲景所讲的这些症状就是当下最常说的“肾虚”导致的一些症状，而且是阴阳俱虚。
牡蛎能够滋肾阴、补骨髓、生阴精；牡蛎味咸，能软坚。所谓软坚就是把身体上不正常的硬块变软，因此牡蛎对肿瘤、子宫肌瘤、乳腺增生、淋巴结肿块等硬的东西具有很好效果。
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牡蛎可以生精，已经泄出的、缺少的精都可以用牡蛎补回来，阴精充足当然对阳气有很好的固摄力，当阴精极度充足则泄，自然产生高质量的性生活。
人说女人是水做的，其实人体重量的70%都是水，男人又何尝不是水做的？阴精充足，阳气旺盛，当然皮肤润泽，这也是牡蛎可以“美容养颜”的根本原因。
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补肾不是有些人想要的速效壮阳，关于速效壮阳的危害后期会和大家慢慢谈！！！
冬季补肾方案（按照个人体质情况配比9种元气饮，同时辩证结合以下方案）
一，针对五脏俱虚以补元气为主，这群人大多数年龄在50岁以上（或者大病久病的），所谓的年老体衰，补肾方案为牡蛎肽九盒三个月用量，加人参超微粉一版（99小瓶,一天一瓶），三个月一个周期。
二，针对肺，脾，肾同补有性功能障碍的，这类人群往往是30到50岁为主（日常生活工作压力负担大，熬夜喝酒应酬多），补肾方案为9盒牡蛎肽+6合奶手参粉 三个月一个周期。
针对保健日常调理，提高生活质量，对抗外在疾病的，牡蛎肽+体质调理的元气饮，元气饮需要辩证体质才能使用（勿擅自购买）。
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