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今天刘医生教你一个中成药，益肾固精 ，补一身之本，让你一年都强壮。

中医认为“秋收冬藏”，也就是说到了秋天的时候，应该收引我们的阳气，到了冬天就应该收藏我们的一身之精了。

而在中医里，五脏里面的每个脏腑，在自然界中，都有对应的季节，而我们的肾，刚好对应冬季。

所以我们认为，在冬天正是补肾的时候，我们这个时候应该注意益肾填精，这样才能让我们在接下来新的一年里，五脏六腑都可以得到肾精的充养。

尤其是本来就肾精亏虚的人，更应该趁着冬季来补肾藏精。

如果你经常觉得腰酸腿软，越活动，越没有力气，身上像散架了一样，很容易头晕眼花，有时候还会耳鸣耳聋，听不清别人说话，很容易忘事，注意力也不集中，做事情经常走神跑神。

到了晚上小便次数也很多，一晚上起来好多次，睡着之后还容易做梦。这些情况，可能就是肾精不足的表现了。

那这个时候我们要怎么办呢？今天刘医生就给大家分享一个中成药，叫做三才封髓丸，可以益肾固精，对于肾气虚弱，肾精不固的情况，有很好的收藏肾精的作用。

三才封髓丸用到的药物有党参，甘草，砂仁，熟地黄，黄柏，天冬和肉苁蓉。

其中的党参可以健脾补肺，从而提高我们身体化气生气的能力，和甘草一起，增加身体的气化功能。

熟地黄和天冬可以滋阴补血，从阴血的角度，来补养肾精的不足，肉苁蓉可以温补肾阳，肾阳和肾阴合在一起，就成了肾精，这是从阴阳同补的角度，来填补肾精。

再用一味黄柏，来燥湿泻热，防止肾精不足，阴液失养，让我们出现阴虚火旺的情况，比如晚上失眠盗汗，总是觉得心烦急躁等等。

最后使用砂仁，砂仁的药性辛散温通，气味芳香，可以行气理气，防止我们补进身体的肾阴，肾精，出现运行不畅，郁滞生湿的情况。

三才封髓丸这个中成药，对于肾精亏虚，肾气虚弱的情况，有很好的补益作用，而且用药比较温和，没有过于温燥的药物，不容易在我们进补的时候生湿生热。

但如果你不是肾精不足的体质，或者本身就是湿热，或者身体里有实火的体质，舌头很红，舌苔黄厚，大便干燥，小便短赤，就不要随意使用了。

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