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中医常说：“正气存内，邪不可干。”
就是说，如果我们的气血足，就有抵抗外界邪气的能力，不容易生病。
但如果你总是小病不断，稍微一吹风就感冒咳嗽，抵抗力很差。
平常还经常觉得累，稍微活动一下就感觉自己像是散架了一样，过好几天了还是肌肉酸疼，总是想躺在床上。
而且不喜欢吃饭，吃也吃不多，脸色也不好，没什么血色，很容易头晕眼花。
这个时候，可能就是气血不足了。
气血不足，身上的正气减少，不能抵抗外界的致病因素。
同时，气血的运行也不畅通，很容易导致气滞血瘀，或者脏腑失养。
比如心血不足，出现失眠多梦的情况，或者脾胃虚弱，出现大便溏稀的情况。
严重的时候，还会出现肾精亏虚的情况。
今天就给大家分享一个中成药，叫做人参养荣丸，可以健脾补肾，温补气血。
人参养荣丸用到的药物分别是人参，白术，茯苓，黄芪，陈皮，甘草，当归，熟地黄，白芍，远志，肉桂和五味子。
人参，黄芪和甘草，可以补气生气。
白术，茯苓和陈皮可以健脾，这六味药物共同作用，可以健脾补气。
同时，还可以运化水湿，防止水湿凝结成痰。
陈皮还可以行气理气，防止补气的药物太多在我们身体里形成气滞。
熟地黄和远志，可以补肾填精，还可以滋阴补血。
再配上养血补血的当归，白芍和五味子，可以提升方子补养气血的作用。
最后再加一味肉桂，温阳通脉，可以起到鼓动气血生发的作用。
让我们全身的气血发挥正常的生理功能，从而抵抗外邪，不容易生病。
人参养荣丸适用于气血两虚导致的症状，但如果你是阴虚，或者体内有热的，就不适合了。
自己拿不准的话，要寻求医生辨证，以免伤害身体。