今天俺煮了山药小米粥。不仅饱腹，还有极好的滋补功效，秋季养生第一补。
山药小米粥
材料：小米50克、粥米80克、山药150克。
制作：
1.将小米和粥米清洗干净;山药去皮,切成滚刀;放入压力锅中，加入清水约1300克。
2.盖好锅盖，设置加压12分钟。解压后放几粒枸杞，搅拌煮开即可。
注：枸杞最后放，因煮久就无味了。
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今天俺煮了山药小米粥。不仅饱腹，还有极好的滋补功效，秋季养生第一补。
山药小米粥
材料：小米50克、粥米80克、山药150克。
制作：
1.将小米和粥米清洗干净;山药去皮,切成滚刀;放入压力锅中，加入清水约1300克。
2.盖好锅盖，设置加压12分钟。解压后放几粒枸杞，搅拌煮开即可。
注：枸杞最后放，因煮久就无味了。
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