跳至正文

虫草熟地老鸭汤,滋肺补肾还养胃

冬天进补

– 春天打虎 –

立冬与立春、立夏、立秋一样都是非常重要的日子,也代表着我们开始正式进入冬季,在立冬后大家可以适当的开始进补,开始储藏能量过冬。

01

虫草熟地老鸭汤

冬虫草5克,熟地黄20克,红枣(去核)3枚,老鸭半只;

调料:盐、葱、姜、料酒适量。

【做法】

1、将冬虫草、熟地黄、红枣洗净;

2、老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚,洗净后飞水;

3、然后把冬虫草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔内,置于炖盅里,加开水适量,文火隔水炖3小时;

4、调味后即可食用。

【适合人群】

肺肾阴虚,症见潮热干咳、咽干口渴、日久不愈者。

02

营养价值

虫草:《全国中草药汇编》补肺益肾,止血化痰。

熟地黄:滋阴补血,益精填髓。
经加工蒸制后的地黄称为熟地黄,性微温,味甘,归肝、肾经,用于补血滋阴(尤其是肾阴)、益精填髓,主治肾虚阴亏、头晕目眩、月经不调、心悸失眠、腰酸、遗精、崩漏等症。著名的四物汤就是以熟地黄入药;除非有血热或者上火情形才改用干生地。
红枣:补中益气,养血安神。

冬季养生汤今天又学会了,有针对性的换着在冬天里做一做喝一喝,既饱了口福,又得了健康,还犹豫什么呢。

-END-

更多详情可进店咨询,爱心大药房近300家直营店,分布韶关三区七县、清远市,总有一家在您身边!

标签: