这个补肾方比食养更简单，每天5分钟，娃来年长多3厘米！

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大家晚上好，我是六师妹

《黄帝内经》说：”肾者，人之本也。”

如果说脾是后天之本，那肾就是先天之本，负责储蓄人体的”先天之精”与”后天之精”，影响着孩子体质的好坏，以及生长发育。

肾就像我们身体里的存钱罐，把生长发育需要的物质储存起来。

俗话说：”家有余粮，心里不慌。”当体内的肾气充足，孩子的生长发育也就更有保障了。

你的冬季补肾工作做的怎么样呢？

今天我给你分享一个小妙招，既简单，又不费时间，相信你一定能掌握。

感兴趣的姐妹，可以【分享】给朋友和家人，一起了解哦~

这3种孩子需要补肾

知道了为什么要补肾，那什么样的孩子需要补肾呢？

我准备了3个判断方法，快来看你家娃中招了没？

1

经常尿床

之前私信里，有姐妹问我：”孩子老是尿床怎么办？”

尿床这件事，基本每个孩子都有过。3岁以下的孩子，偶尔尿床一两次，也属于正常的现象，不用太过紧张。

如果孩子尿床了，可千万不要责骂他，以免造成孩子的心理压力。

但如果孩子到了3岁以上，甚至5、6岁，已经上学了，还是隔三差五，或者说几乎天天尿床，这个时候，你就要注意了哦！

这可能是肾气不足导致的！

为什么尿床会与肾气不足会有关？

因为孩子尿床一般与膀胱和肾有关。

肾主水，若肾气、肾阳不足，会导致下焦虚寒，水液不固；膀胱失司，则控制不住尿液的排出，从而出现尿床的现象。

除了平时注意帮孩子补肾气，还可以用遗尿贴辅助调理哦。

2

头发稀疏发黄、干枯

不知道，你有没有仔细观察过孩子的头发？

有的明明靠近发根那一段还是乌黑的，到了后面，却开始发黄、甚至成白发了。

有些孩子则是颜色黑黑的，但是毫无光泽，非常干枯。其实这都和我们的肾有关。

“发为血之余”“精血同源”，肾精充足，就能生化足够的血，血气旺则头发才能得到滋养，才会发黑、发亮。

如果孩子的头发，出现了稀疏、发黄的情况，那就有可能是由于先天不足，肾气肾阳亏虚。

3

满口蛀牙（龋齿）

现在的孩子有蛀牙的很多。

让人疑惑的是，明明控制了孩子吃糖的量，也坚持了吃完东西刷牙的习惯，可怎么还是出现了严重的蛀牙？

这是因为肾主骨，齿为骨之余。

如果孩子有很好的刷牙习惯，但仍旧出现严重的牙齿问题。

就有可能是肾气不足导致的，日常生活中，就不仅要注意饮食和习惯，也要注意补肾哦。

每天5分钟，帮孩子补肾

今天我给你们分享的补肾方法就是——搓耳朵！

为什么说搓耳朵能够补肾呢？

《素问·阴阳应象大论》写道：“在脏为肾，在窍为耳。”

耳朵与我们的肾脏有着密切的关系，适度的刺激和按摩耳朵，能够起到补肾强身的作用。

你别看一个小小的耳朵，但是它却有着不小的作用！

耳朵上面有91个穴位，《灵柩·口问篇》说：”耳者，宗脉之所聚。”意思是说，全身各大脉络都汇聚在耳朵。

我们身上的五脏六腑，在耳朵上也有一一对应的反射区。传闻历史上的长寿皇帝——乾隆，每天都有搓耳朵的习惯！

下面我就来介绍下具体要怎么做呢？

1

拉耳垂

做法：用食指、拇指拉耳垂，微微发热即可，自内向外拉，手法要柔和，千万不要用力拉扯哦。

2

摩耳轮

做法：双手握空拳，用拇指、食指沿着耳轮上下来回推摩，直至耳轮发热。

3

提拉耳尖

做法：用拇指、食指，捏住耳朵尖端，向上提拉20次左右

4

压三角窝

做法：用食指或中指，在三角窝区域，进行按揉15次左右

5

掏耳窝

做法：用食指或者中指，在耳窝里，来回掏，争取让手指触及耳窝的每一处，可以调和五脏，操作1分钟。

（注意：操作时要剪掉手指上的指甲，以免弄伤皮肤。）

每天早上起来，或是看电视、等电梯的时候，就可以做了。

1天1次，1次不到5分钟，不仅能够补肾气，还能调和五脏六腑，是不是很划算呢？

虽然搓耳朵好处不少，但是也要注意以下2点：

1、手法一定要柔和，不要以为力道越大越好。

耳朵是皮肤比较薄弱的地方，血液循环也不算通畅。

尤其是小朋友的耳朵，千万不要大力的去拉扯揉搓，以免造成伤害。

2、如果耳朵上有冻疮、湿疹或者溃疡等症状，就不要去搓耳朵了，以免造成皮肤的破碎。

今天分享的这个方法，你学会了吗？

如果觉得这个方法还不错，可以点亮文末右下角的【在看】【点赞】，让更多人看到哦！

部分图片来自网络，侵删

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