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黑五宝杂粮组合
只有黑米片、黑大麦片、黑小麦片、黑豆片、黑芸豆片
一谷补五脏，黑色主补肾，以黑养黑
精选五种黑色杂粮，采用当季新粮
免泡同熟，豆米同熟，与大米同煮同熟
营养保留更全面，满满膳食纤维
餐桌上的国民主食，全家都适用
权威医学杂志《柳叶刀》称：膳食纤维摄入不足会导致便秘、消化不良、心脏病、糖尿病等慢性病。
依据中国膳食指南：建议粗粮比例占主食1/3！然而调查表明，中国人全谷物摄入量仅占主食摄入量的3%-7%，膳食纤维更是少之又少。
《2022年中国居民平衡膳食宝塔》建议：“在食物多样化的前提下，日常饮食应以谷物为主。”每日摄入谷物食物200g-300g，其中包含全谷物和杂豆类50~150g
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中国古代典籍记载五谷为养。中医认为，五谷不仅吃的健康，还是五脏食疗养生的好食材。且有“一谷补五脏，五谷补五脏，黑色主补肾”的说法。
谷博士从全国各地精选五种黑色杂粮，都是采用了当年的新粮来做原料。
五谷杂粮虽好，但若想煮出来软糯的口感，没有个把钟头下不来，费时又费力！
因此，我们把圆滚滚的谷物压成片，不用泡，更省火！让吃粗粮这件事，变得像吃大米一样简单！
杂粮表皮是裂开的，极易吸饱水分，煮起来又快又省时，20分钟就出锅！
五谷扁粮都是完整谷粒，相比精米白面，膳食纤维多，需要咀嚼，并在肠道中保留大部分纤维，增加饱腹感，间接减少饮食摄入，帮助控制体重。
还对脂质和葡萄糖水平产生有利影响，有助于减少餐后血糖飙升！五种黑色杂粮集合在一起，不止营养丰富，还兼顾了口感！
适宜人群及场合：准妈妈、减肥健身、三高、白领、独居、儿童辅食、营养餐、素食、热爱养生等。
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