导语：俗话说“阳气弱，百病生”。尤其是男人，阳气一旦不足，可能出现腰酸背痛，脱发没精神等症状。建议男人：平时多吃2种“补阳菜”，补肾活血，生发阳气，50岁依然英俊，富有男人味！下面让我们一起来看看吧！
食材：生蚝六个、适量小葱、小米辣、大蒜50克、适量盐、蚝油、蒸鱼豉油
步骤一：把生蚝表面刷洗干净，接着撬开坚硬的外壳，清洗干净备用，把小葱切成葱花，把小米辣和大蒜切成蒜末。
步骤二：现在开始做蒜蓉酱，先把蒜末分成两份，起锅烧油，油五成热后下入一份蒜末，炸至金黄色后，下入另外一份蒜末，接着放到碗中。蒜蓉中加入两勺盐，一勺蚝油，一勺蒸鱼豉油，再下入小米辣搅拌均匀即可。
步骤三：把蒜蓉酱依次倒入生蚝上，接着蒸笼中倒入凉水，水烧开后继续蒸五分钟，撒上葱花即可出锅装盘。
食材：韭菜一把、鸡蛋三枚、粉丝一把、面粉200克、虾皮20克、适量盐、香油、蚝油、十三香
步骤一：把韭菜清洗干净，然后切碎放入盆中，粉丝提前泡发好再剁碎备用。鸡蛋打散，锅中倒油，油热后下入蛋液，煎香后快速搅散后捞出。
步骤二：把鸡蛋，韭菜，粉丝混合，倒入虾皮，然后加入一勺盐，一勺香油，一勺蚝油，一小勺十三香搅拌均匀。
步骤三：面粉倒入盆中，加入一小勺盐，倒入开水，搅拌成面絮状，再加入一点凉水，揉成面团。醒面15分钟。
步骤四：把面团擀成薄片，包入馅料。锅中倒油，然后下入韭菜盒子，小火煎两分钟翻面再煎两分钟即可出锅。
结语：好了，今天的美食分享就到这里了，蒜蓉生蚝和韭菜盒子的做法你学会了？春天正是补阳气的好时候，大家记得做起来常吃吧！
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