团队医学导师：
重庆市第三届中医师承项目指导老师、江北区名中医、主任中医师、江北区中医院针灸一科主任黄宗菊
【每周一穴】感受祖国医学经络穴位之神奇，探究每一穴位的特性，感恩每一穴位为人类健康带来的无限可能。在当今物质生活高度发达的今天，外界的诱惑让我们眼花缭乱，因此更需多多关注身体和内心真实的声音，身心不二，通过经穴的桥梁，学会与自然和社会和谐共处，我们也许能得到安康和幸福！
主治疾病：腰背疼痛，胃痛，呕吐，腹满，食欲不振，黄疸，寒热，感冒，腰背神经痛，视神经衰弱。
穴当脊中上一关节，为脊中的枢转处，因名中枢。
健脾利湿、清热止痛。本穴位于腰背部，近脾胃，故可治疗胃痛、腹满、饮食不振，本穴属督脉，故又可治疗腰痛、脊强。有强腰补肾，和胃止痛的作用。
寒则先泻后补或补之灸之，热则水针或泻针出气。
用食指、中指的指腹在脊中穴上按揉，双手交替，按揉10~15分钟，每日2~3次，反复操作即可。
隔物灸时间：30-70分钟，温度38-50℃。
艾条悬灸时间：5-10分钟。
艾柱灸时间：3-5壮。
现代常用于治疗胃肠痉挛、胃炎、肝炎等。配中脘、足三里，可理气和中、散寒止痛，主治胃痛;配脾俞、胃俞，可健脾和胃，主治腹满、饮食不振;配委中、肾俞，可补肾强腰、通经止痛，主治腰痛、脊强。
【每周一穴】设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问，可以留言提问。
本期当值医生：胡孝跃
住院医师，医学硕士，中国针灸学会会员，重庆针刀学会青年委员，北京汉章针刀研究院重庆市学术部青年委员，重庆医科大学本科毕业，硕士毕业于贵州中医药大学。
擅长：擅长于运用针灸、浮针疗法、骨盆旋移复位、运动医学拉伸疗法、董氏奇穴刺络放血疗法、中药内服等治疗颈肩腰腿痛疾患及中风、面瘫等疾病；对于针刀配合穴位埋线减肥、微针调理气血等方面有较深入的研究及显著的疗效。
供稿：江北区中医院每周一穴团队