导语:黑豆作为五谷杂粮之一,是最常见、最常吃的食物。平常吃的做多的就是炒黑豆了,黑豆的蛋白质含量高达牛肉的两倍之多,有“植物蛋白肉”之称。而且从养生的角度来看,黑走肾,所以黑豆有很好的补肾功效。“补肾猛将”找到了!不是韭菜而是它,隔天吃一次,阴阳双补,头发密了,气色好了。
结语:以上,就是我为大家分享的美食,如果你也觉得不错的话,那就赶紧动手试试看吧!或者你还有哪些觉得好吃但不会做的美食,评论区留言,我会为大家一一解答。
看完,点个在看就行了
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