【节气推拿】立春至，万物生，补肾固阳好时节~（内附小儿推拿手法）

CHUN

立春，是初春之时，也是细菌病毒疯狂生长的时候。

所以此时我们需要给宝宝补肾固阳，补充由于“冬藏”不足导致肾阳不固。

因为时疫过后，宝宝抵抗力不够和长时间呆在家里运动少吃得多而导致的积滞、消化不良，所以还加上健运脾胃、强身健体、疏风散寒的手法。

1、轻叩全头：1~3分钟

将两手五指相撮，如梅花针状，以十指的指腹，切记不要用指甲，自前额向后脑进行叩击，至后发际为止。

叩击的轻重要适宜，以敲击后头脑有清醒感为宜。可以同时刺激头部的多条经络，起到疏通经络气血、益脑的作用。

2、补脾经：100~300下

位于拇指螺纹面。操作者用拇指在穴位上旋推或向心（向上）推。可以补益脾气。

3、运板门：100~300下

位于手掌大鱼际平面。一手固定宝宝的四指，然后用另一手的拇指指端按揉。可以增强脾胃功能、化积滞。

4、补肾经：100~300下

位于小指螺纹面。离心（向下）推为补。可以补肾经；在升阳过程中强化先天阳气，更能促进生长发育、强身健体。

5、捏脊：3岁 上3下3，6岁 上6下6，6岁以上 上9下9

位于后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。向上，从龟尾向上推进，直至大椎。向下，则反之。向上温中补阳，向下滋阴补肾。还可以消积化痰行气。

6、揉涌泉：50~100下

位于足掌，前1/3与中1/3交界处的凹陷中。可以引火归元，滋阴补肾，除烦。