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一年中调补肾虚的黄金时期,及时抓住

如今已经是春天了。这这段时间很多人都会觉得“没什么精神”、“睡不好”。

有的梁友,习惯把这些问题归结为身体原因,但其实这跟外界的环境也脱不了干系。

这是因为十肾九虚,气温忽冷忽热,这也成了肾虚人的一个很大的困扰。

这时候,肾虚的人就会暴露得格外明显。

白天吃不香,晚上睡不好,失眠多梦,起床后很累,注意力不集中、健忘……

那么,怎样做才能在这段时间白天精神足,晚上又睡得好呢?

01

用种子的能量,蕴藏能量

其实阳气生发起点,实则是肾。肾有“阳气仓库”、“阳气银行”之说。
同时,肾藏精,《上古天真论》中谈到女子、丈夫生长壮老的规律,都是以肾精的充、盛、平、衰作为度量。
肾精充沛,生命力就顽强,不容易感受外邪而致病。像梁友们说的没精神、睡不好,都可以在给到肾精补益时扭转过来。

都说春季是养肝的最佳时节,但是对于肾虚体弱的朋友来说,在春季补肾也是不二选择。

若能抓住眼下这个时节,好好地应对身体的一些“虚病”,养好肾,绝对事半功倍。

在这里,可仁想给大家分享一个食养法子,即十八味藏冬丸。

这个丸子,由中国中医科学院张教授带领团队用十八种药食同源食物调配而成不仅仅顾好肾精,还把脾胃等都考虑到了,柔和周全,非常均衡。

可以很好地帮助我们滋养肾精,晚上也睡得更香甜。

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十八味上品本草

精准配比

十八味藏冬丸用到了十八味药食同源食物,包括枸杞子、黑芝麻、黄精、山药、芡实、莲子、桑葚子、益智仁、覆盆子、丁香、肉桂、茯苓、陈皮、糙米、糯米、桂圆、大枣。

这些本草皆为上品本草,《神农本草经》将本草分为上、中、下三品。其中上品120种,言其“为君,主养命以应天,无毒,久服不伤人。”

芝麻、枸杞子、山药、黄精,可谓是精气的加油站,能提供源源不断的能量。

枸杞子《药性论》:能补益精诸不足。

黑芝麻《中华本草》:补益肝肾,养血益精。

黄精《滇南本草》:补虚添精。

山药《本草正》:健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损。

不过,有了精气供应还是不够,得把精气牢牢地敛藏住才行。所以,芡实、莲子、桑葚子、益智仁、覆盆子就派上用场了。

就拿芡实来说,它的收敛力很强,性味甘淡,能帮我们吸收的阳气、和吃进去的“阴气能量”,都给固摄住。

桑椹,《滇南本草》认为“桑椹,益肾脏而固精,久服黑发明目”。

需要说明的是,丸子中的桑葚来自德昌,属于国家地理标志产品,滋养力自然不在话下。

其余几味本草也不甘落后:

莲子《本草纲目》:固精气,强筋骨。

益智仁《中华本草》:温脾止泻,暖肾固精。

覆盆子《中药大辞典》:补肝肾,助阳,固精,明目。

这些食物能补能固守,而且大多性温,即使脾胃虚寒的人也可以吃。

不过,滋补的食物大多滋腻,所以十八味藏冬丸也把健脾考虑到了。特地加入了新会陈皮、糙米、茯苓、糯米。

陈皮用的是2016年新会老陈皮(自有基地种植),此时陈皮中富含的能量尤盛,于我们的脾胃十分有益。

70亩生态岛种植产地实拍

糙米富含皮糠,据《食物本草》记载:“通肠,开胃,下气,磨积块。”能帮助我们打开肠胃通道,那些精气才能被吸收得更好。

另外,十八味藏冬丸里面还考虑到了夏天心气的补给,又进一步加入了桂圆、大枣,让我们的思绪更平和。

要知道,心肾为水火之脏,彼此联系紧密,只有心气安居了,欲念不妄动,肾气才能闭藏好。这么一来,睡得也会很香甜。

除此之外,丸子用的是>42波美度百花炼蜜。

波美度在42度以上为yi级蜜,层层拉丝不断、自然结晶剔透。经蜂蜜调和后的丸子,微甜可口。

吃了之后,会发现自己的睡得更香甜了。这是因为,肾精足了,肾水能很好地滋养心火,阳能入阴,自然睡得香。

03

匠心凝聚在一丸

值得一提的是,十八味藏冬丸的制作工艺繁复又细致。

这是因为它针对不同的本草,用到了7种前期预处理工艺,包括低温烘焙等。这种不同的加工方式,绝不是市面上那种常见的“一锅端”能比拟的。

食材的性状、口感都被很好地保留了下来,滋味、营养力自然为上乘。

制作过程中,不添加色素、不添加香精、不添加防腐剂,全程匠心手作,每一颗丸子都富有满满肾能量。

它的包装用到的是油纸+丸形容器,能很好地密封食材本味,食用起来新鲜又便捷。

不需要杯子、勺子和热水,即使出差、旅游也能在路上吃。

丸子外形乌润如珠,口感细腻微甜,入口不腻,吃完后还会感受到一股陈皮的清香。

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适合什么人吃?

怎么吃?

十八味藏冬丸性味平和,适合大部分想要在秋天补充能量的人,夜晚睡不好的人吃,也适合各种“体虚”的人吃:

1. 津液外泄:夜尿多、尿频、尿急、一动就冒汗;

2. 神气外泄:心神不安、失眠、梦多、易醒、情绪起伏大;

3. 精气外泄:遗精滑精、腰腿酸软、心神涣散、注意力难集中;

4. 阳气不足:肾精是阳气生成的根本,精气外泄久了的人,阳气也会不足,会有手脚冰凉、阳痿男性泌尿系统问题、女性宫寒经期异常的表现。

建议梁友们晚间饭后半小时服用,一次1~2颗。能量藏好了,晚上睡得都会更舒服。

需要注意的是,孕妇及糖尿病人群不宜服用。

05

吃过的人怎么说?

吃了到底怎么样,不妨听一听去年吃过的朋友怎么说:

06

睡力铺特惠

十八味藏冬丸,15颗/罐,原价199元,活动价159元,买二赠一。

建议大家一次下单至少2罐,每晚1~2颗。肾精足了,不容易生病不说,精气神也有了。

让我们跟着天地的节奏,补充好身体的能量,睡个好觉吧~

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