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全民健康速成班 | 过年餐桌上必备菜,养肝补肾还壮骨,专家创意菜来了!

康宝宝们,新的一年到来,祝愿大家兔年有趣有盼,健康常伴!

春节小长假,健康不放假,《全民健康学院》开启特别策划“全民健康速成班”,让您从大年初三开始,与来自全国不同地域的三位健康导师一起,有吃有喝,有玩有乐,健健康康过大年!

养肝补血鲁味年 家家户户庆团圆

大年初三,首都医科大学附属北京中医医院 副院长 徐春军和您健康过新年!来自山东的徐院长,过年有哪些必备美食?其中有一样,那可厉害了,能吃能喝,明眸养血,通畅全身!徐院长独家创意菜

作为肝病领域权威专家,徐院长还会给大家推荐很多养肝的好方法!肝脏不好,容易衰老,想要补血养气,在假期养肝润燥,有肝病的朋友又应该怎么做?徐院长给您推荐一菜一茶一动作助力您全方位养护肝脏

冬季煲汤养筋骨

大年初四,北京中医药大学第三附属医院 副院长 陈卫衡 带您看看广东是怎么过年的!

广东人餐桌上的老火靓汤,不仅好喝还健康,只不过这广东夏天喝的汤,为何来到了北京的冬天餐桌上呢?药食同源,煲汤放上各种辅料,还能强筋壮骨

在家待久了,和专家一起活动颈腰腿!强筋壮骨代茶饮,只需四味药,简单易操作。大年初四,别忘了来看节目,专家带您领略广东的风土人情和健康生活方式!

围炉煮茶巧补肾

呀,这节目一开始,北京中医药大学东直门医院男科主任 王彬已经忙活上了。王主任现场给大家露了一手!凉拌腰花!好看又好吃,还还还……补?肾?

王主任说了,中医讲究以形补形,大家都觉得腰子是补肾佳品,可是这是最大的误区!猪腰不补肾,肾病人群也要少吃

那么春节期间,哪些年货可以补肾?哪些错误行为会伤肾?

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