健康养生 | 这12种食材可滋阴润燥、补肾益精、补养元气，吃起来~

由滨州市中医医院订阅号
2023年 1月 17日

冬季，人易感到口干舌燥，疲乏无力，甚至出现流鼻血、嘴唇干裂出血、燥咳等症状。这12种食材可滋阴润燥、补肾益精、补养元气，吃起来~

春节马上就要到了，大家在享受过年种种美食之时也要注意养生，合理饮食，愿大家健康、祥和地欢度这个新春佳节~

来源| 中国中医

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