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【健康速递】这12种食材可滋阴润燥、补肾益精、补养元气,吃起来~

内容来源:中国中医药报、养生中国微信

编者按

冬季,人易感到口干舌燥,疲乏无力,甚至出现流鼻血、嘴唇干裂出血、燥咳等症状。这12种食材可滋阴润燥、补肾益精、补养元气,吃起来~

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