小寒节气知多少
小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指子；太阳黄经为285°；于每年公历1月5—7日交节。
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小寒节气推拿
小寒节气已进入三九天，是许多疾病高发期。中医认为，人体的血液:”得温则易于流动，得寒则容易停滞”所以说血遇寒则凝，说的就是这个道理。节气推拿的时间和条件，是反应中医“天人相应”的理论。也就是说，一定要在特定的时令节气进行节气推拿，才能发挥最佳的作用。
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小寒节气常见疾病
一、呼吸道疾病
寒冷的空气容易导致呼吸道疾病的发生。例如鼻腔、咽喉等部位受到感染，引发鼻炎、咽喉炎、肺炎等。老人、儿童等抵抗力较其他人群弱，患呼吸道疾病的概率更高。
二、冻伤
人体皮肤具有一定的承受范围，突冷突热，超过皮肤能够承受的机理范围，皮肤就会被冻伤，出现水泡或是溃疡，儿童由于皮肤娇嫩最容易被冻伤。
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小寒节气小儿推拿调理
1、反复感冒的孩子，因肺主治节，小寒节气期间最容易寒邪犯肺，所以需要结合小儿推拿来增强肺功能。
2、一些慢性疾病需要调理体质的孩子，借助于大自然的力量，根据“春生夏长，秋收冬藏”
因势利导顺势而为来，帮助孩子调理体质。
3、需要保健的孩子，上医治未病，预防保健永远大于治疗。
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小寒节气食补养生要点
有两句民间谚语可以说明小寒节气的特点，“大寒小寒，冷成冰团”“小寒胜大寒、出门冰上走”。最冷的时期，对于我们来说是最佳的进补好时节，可多吃一些性质温和、热量高的食材，多吃蔬菜瓜果、少吃腥冷油腻的大餐。比如羊肉火锅、糖炒栗子、烤红薯、糯米饭、鸡汤、茶树菇、茴香、泥鳅鱼等食材，今天小编分享给大家这8种食材的做法，大家记得在小寒期间多食用。
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二十四节气小儿推拿
母康子健儿推二十四节气保健护幼法，是在小儿机体结构的基础上，结合自然界二十四节气对人体的阴阳虚实寒热表里变化影响，节气当日及前后二天（每个节气推拿3-5天，每个月推拿6-10天）是宝宝健康调理的黄金时期，恰当的推拿调理可以提高宝宝的身体免疫力，强壮体质。
针对经常食欲不佳、睡眠不好、大便不规律、体质软弱的宝宝建议每个节气连续调理5天。
“我们秉承让宝宝健康快乐的成长，减少吃药，打针，远离抗生素的育儿理念，竭诚为宝宝的健康保驾护航！”
小寒节气推拿时间：1月5日、6日 、7日、8日、9日。
体质弱的宝宝可以连续5天进行推拿调理。