【每日一汤】栗子白菜瘦肉汤丨调理脾胃、补肾气

每

日

一

汤

栗子白菜瘦肉汤

材料：瘦肉160克、小白菜100克或白菜干适量、栗子肉100克（约10个左右）、核桃肉30克、枸杞10克、姜三片。（2-3人份）

做法：

①将瘦肉洗净、切成麻将大小的方块，烧一锅热水，放入汆水捞出，白菜洗净；

②将瘦肉、姜、栗子、核桃放入煲汤锅中，加入适量冷水，大火烧开后转小火，慢煲半小时后，加入白菜，再煲15-20分钟，最后撒入枸杞，加盐调味。

栗子调理脾胃，白菜润肺，腰脚无力、补肾气可以常喝。

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