俗话说：恼伤肺，烦伤肾。在中医看来，肺气虚损可以导致肾气衰弱，肾气衰弱也可以导致肺虚。两者是相互关联的。表现症状为：动则气喘，自汗怕冷，眩晕耳鸣，腰膝酸软，尿少浮肿等。
原料：白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200克，鸡蛋30个。
制作：白果仁去皮，四仁共捣碎，每次取20克，加水300毫升，煮沸一小会儿后打入鸡蛋一个，调入冰糖适量，晨起服用。
此粥中，四种果仁均味甘。味甘的药材与食物，有滋补和中、调和药性及缓急止痛作用。
此外，白果敛肺定喘；甜杏仁治肺虚肺燥咳嗽。用量倍增的胡桃仁即核桃仁，可补肾温肺，润肠通便。花生仁用量和胡桃仁一样，功效不用说了吧！具有补血，醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气等功效。
关于鸡蛋，《本草纲目》拆分了蛋白和蛋清解释：卵白能清气，治伏热，目赤，咽痛诸疾。卵黄能补血，治下痢，胎产诸疾。
四种种仁与鸡蛋调和，可扶正固本、补肾润肺、纳气平喘，适用于肺肾气虚、咳嗽时作、面白少华、声低气促等症。
