苁蓉海参汤
材料：肉苁蓉60g、海参干60g、枸杞子 30g、猪瘦肉100g。
做法：先将肉苁蓉洗净，浸软；海参浸发，洗净，切片；枸杞子洗净；猪瘦肉洗净，切块，加开水适量，白酒少许，隔水炖1.5小时，加入精盐调味即可。
功效：补肾益精、养血润肠。适用于肾虚精亏、腰膝酸软，肠燥便秘等。
图源：摄图网
编辑 |李林晓
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