痛风属于中医”痹证”类别认为痛风是由气血不足、阴阳失衡和五脏失衡引起的。因此，为了治疗痛风，我们必须从上述调理方面入手，肾主气的理论对应，那么如何补充痛风呢？
性温，味甘，除补脾健胃外，还有补肾壮腰的功效，最适合肾虚腰痛者食用。
味甘，是中医”上品”除了补肺健脾，还能益肾填精。肾虚的人应该经常吃。
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、长服延年益寿的功效。尤其是肾虚的中年女性，最适合吃。
黑芝麻平味甘，具有补肝补肾、润五脏的作用。对肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘有较好的治疗和保健作用。
核桃具有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定哮喘的作用，常用于肾虚、腰痛、尿路结石等疾病；这五种食物一起煮粥是一种罕见的补肾产品。
具有补肝补肾、益精血的作用，历代医生均用于肾虚者。肾虚者头发早白，或腰膝虚弱，筋骨酸痛，或男性遗精，女性带下者，食之皆宜。
黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
具有滋阴补肾、健脾暖肝、益脾胃、益气活血、养肝明目等功效。经常吃黑米有助于预防和治疗头晕、头晕、贫血、白发、眼病、腰膝酸软、肺燥咳嗽、便秘、排尿不良、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等疾病。
3大方法帮助治疗痛风
其实菊苣可以降酸，所以对一些高脂高糖引起的痛风患者有明显的治疗作用。服用一些菊苣也能有效治疗痛风。但是对于其他原因引起的痛风，在治疗中可能影响不大。选择购买时，首先要了解痛风的主要原因，这样才能对症下药。
对于痛风患者来说，他们应该经常移动关节。痛风本身就是由于关节不良而引起越来越多疼痛的原因。因此，有必要在没有任何东西的情况下更多地移动痛风患者的关节。不要在真正疼痛的时候移动。如果没有，尽量多做活动，这对治疗痛风很有帮助。
痛风患者仍然应该注意饮食。有些人不注意饮食，因为痛风越来越严重。建议痛风患者多吃蔬菜、水果等碱性食物，多注意植物饮食。例如，你可以多吃黄瓜、西瓜、苹果、西红柿等。这些水果可以有效缓解痛风。
痛风患者在睡觉前也需要浸泡更多的脚晚上睡觉时，他们用特殊的痛风手足浴浸泡脚。浸泡脚的时间约为30分钟。长期浸泡脚不能治疗痛风，对缓解人体某些尿酸结晶也有很好的帮助，对人体健康也有很好的效果。
一般的痛风人群都是已经上了年纪的，所以建议大家千万不要自己瞎折腾，以免给老人家带来非常严重的后果。选择服用产品的时候也需要多多去了解这个产品的某一些服用方式以及所能够给患者带来的服用效果，同时也需要在日常生活中去注意一些小技巧。
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