冬至，“阴极之至，阳气始生”。从冬至开始，不断生长的阴气终于达到顶峰，阳气也终于停止了销蚀，就要回升，顺应自然，万物在这个节点都重新焕发生机，对于养生而言，正是助阳升以待来年燎原之势的好时机。在这个一年中重大的节气点上，做好准备，对健康起到事半功倍的效果。
注解：为什么虚不受补？为什么一补就上火？不是你不该补，是你没资格补，皆因身体上的四时不正之气（或风、或寒、或燥、或湿等等）太多了，盲目进补更加添乱，无异于闭门留寇，出现诸多不适如口干舌燥、咽喉肿痛、大便秘结等等症状表现。此方以藿香为君药。藿香，香通脾胃，洁尘氛，通肺窍，开膻中，为分清别浊之能使，与白芷、陈皮、苍术同用，理肌腠，化湿浊，开皮毛，凡四时不正之气，皆能开之化之。所以冬至进补前管他三七二十一先来一次大扫除，服用三天祛邪汤。
由于此方主药附片由于产地、制法不同，质量参差不齐，在用量上本人一般选用四川江柚产的白附片60克，具体到您自己请在有扶阳经验的医师指导下运用。感冒发烧、咳嗽、鼻塞流涕，有外感者禁服。
指导医师：尹德铭主任
尹德铭 主任中医师 现任暨南大学附属顺德医院康复医学科主任，佛山市中医特色专科和区医学重点专科学科带头人，顺德区首批名中医师承项目指导老师。顺德职业技术学院医药卫生学院、江西中医药大学兼职教授，擅长运用中医扶阳理论康复综合治疗颈椎病、腰腿痛、关节疼痛、中风偏瘫、眩晕、月经不调等内科、妇科疑难杂症，在中医养生保健及体质调理方面有独到经验。
撰文：尹德铭
编审：梁密锋王宇程
审核：陈永韶