其实，男性出现性功能下降的原因有很多，但往往很大部分不是“肾虚”造成的，也不是因为肾器官出现问题导致的。那么，性功能下降原因有哪些呢？
随着网络文化的开放，越来越多的男性通过互联网媒介满足自己对性的好奇和渴望，尤其是处于青春期的男性，他们正处于身体和心理生长发育的关键时期。
频繁的手淫虽然满足了对异性的需求，却容易造成纵欲过度，甚至有手淫成瘾的现象，也容易间接导致了阳痿、早泄等情况发生。偶尔的手淫不会直接引起阳痿早泄，但手淫的刺激会诱发前列腺疾病（如：非细菌性前列腺炎、前列腺增生等），从而间接的引起病变性的勃起障碍；频繁的手淫会导致阴茎海绵体的损伤，导致正常情况下的阴茎海绵体勃起受阻；而不良的勃起状态会影响性生活时感受，从而导致心理性的阳痿早泄。
夫妻生活是两个人的“游戏”，妻子的参与显得尤为重要。在同房过程中，如果妻子态度不善，面色难堪，眼神责备，往往会加剧男方紧张、焦虑的情绪。另外，男性也经常因为一两次的性生活不和谐，出现萎靡不振、不安焦虑的异常心理。而心理压力过大，可能导致男方出现阳痿早泄等情况。
男性朋友们在生活中应当饮食有节，生活有度，经常锻炼，不可酗酒或过量抽烟，切忌熬夜，养成健康的生活作息习惯。
如果出现了性功能下降的症状，切忌盲目补肾，亦不可随意进补一些保健品；
房室养生功法起源于黄帝，彭祖时期，是关乎于养生学、疾病学、治疗学、药物学、生理学、心理学、遗传学、法律学、教育学、伦理学、社会学的一门学问。房中术亦称夫妻“合气”之术，它是房中节欲，还精补脑，养生保气的一种科学修炼方法。房中术通过性爱的方式采补天地能量，将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度”起死回生“，能有效的防止生理的老化现象，强精固肾，健康长寿。
适应人群：
1.免疫力下降人群(容易感冒，虚弱多病等) ;
2.性功能障碍、性冷淡、虚弱无力、想提高夫妻生活质量的人群；
3.早衰、腰膝酸软，耳鸣，牙齿松动等肾虚人群;
4.心脑血管疾病人群、三高人群、糖尿病、痛风、哮喘、白血病等相关经络不通和血液类疾病;
5.养生爱好者、武术爱好者;
6.精力衰退，神经衰弱，压力大人群和脑力衰退人群(记忆力下降，反应迟钝，失眠多梦);
7.心慌胸闷、心律不齐，心悸类人群;
8.前列腺问题人群，男科炎症人群。
性功能下降，出现阳痿、早泄的情况，其诱发因素往往不是先天造成的，而是后期的综合因素导致的。以下有几个建议，可以改善性功能下降的情况。
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，但频繁的手淫，会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起阳痿，勃起不坚，习惯性早泄等情况。因此需要戒掉手淫，培养自我控制能力，多参加文娱体育活动。
性功能下降往往不是“肾虚”引起的而是“心虚”。男性对性功能在意的程度往往会使他们过分关注。因此女方应持体谅、关怀的态度，给予男方言语及行为上的安慰，缓解男方紧张的心理。而男方应当树立信心，减轻不必要的焦虑、不安、自罪感等异常心理。创造适宜的温馨环境，使得双方能够在放松愉悦的状态下，才能实现性生活的真正和谐。
饮食有节，不可过食辛辣肥甘之品，不可过量抽烟酗酒，切忌长期熬夜。
保持膳食平衡，根据体质情况，适度食用有助于改善性功能的食物，可食用坚果类，黑芝麻，桂圆等食物。如体质偏于阳虚者可多食羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温阳之物；偏于阴虚宜多食海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋养之品。
