（一）草药补肾
肾虚膝软——-杜仲、牛膝、菟丝子、山茱萸、枸杞子等。
肾虚跟痛——-独活、寄生、牛膝、补骨脂、菟丝子等。
肾虚遗尿——-桑螵蛸、益智仁、乌药、金樱子、补骨脂等。
肾虚癃闭——-附子、肉桂、穿山甲、丹参、山茱萸等。
肾虚白带——-巴戟天、肉苁蓉、芡实、金樱子、桑螵蛸等。
肾虚胎漏——-寄生、菟丝子、川断、熟地黄、白术等。
肾虚阳痿——-巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、鹿茸、海马等。
肾虚早泄——-知母、黄柏、地骨皮、生地黄、麦冬等。
肾虚水肿——-附子、肉桂、猪苓、车前子、牛膝等。
肾虚盗汗——-知母、黄柏、生地黄、银柴胡、胡黄连等。
肾虚紫斑——-女贞子、旱莲草、紫草、白茅根、水牛角等。
肾虚骨痹——-巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、鹿茸、寄生等。
肾虚头痛——-黄精、何首乌、熟地、巴戟天、寄生等。
肾虚狼疮——-女贞子、旱莲草、生地黄、山茱萸、麦冬等。
肾虚骨弱——-山茱萸、山药、熟地黄、枸杞子、补骨脂等。
肾虚早衰——-灵芝、何首乌、山茱萸、熟地黄、红景天等。
（二）成药补肾
芪蓉润肠口服液—-肾阳不足便秘。
桂附理中丸—–脾肾阳虚脘腹疼痛吐泻。
蛤蚧定喘丸—–肺肾两虚咳喘。
固本咳喘片—–脾肾两虚咳喘。
缩泉丸—-肾虚多尿遗尿。
金锁固金丸—-肾虚遗精早泄。
锁阳固精丸—–肾阴阳两虚遗精早泄
固本益肠丸—–脾肾阳虚泻泄。
刺五加片—–脾肾阳虚失眠、体倦。
大补阴丸—–阴虚火旺潮热盗汗耳鸣遗精。
河车大造丸—-肾阴虚痨嗽潮热盗汗遗精。
知柏地黄丸—-阴虚火旺潮热盗汗耳鸣遗精慢性咽炎。
左归丸—–肝肾阴虚腰痛遗精。
慢肾宝合剂—-慢性肾小球肾炎水肿。
六味地黄丸—肾阴虚眩晕耳鸣潮热盗汗遗精消渴。
麦味地黄丸—–肺痨消渴。
百合固金丸—–脾肾阴虚咳嗽。
杞菊地黄丸—-肝肾阴虚眩晕耳聋目涩眼花。
二至丸—–肝肾阴虚眩晕崩漏。
济生肾气丸—–肾阳不足水肿腰痛喘证。
金匮肾气丸—–肾阳不足水肿腰痛喘证。
四神丸—–肾阳不足泻泄五更泻。
桂附地黄丸—-肾阳不足水肿腰痛喘证消渴。
右归丸—–肾阳不足腰痛阳痿遗精泻泄。
五子衍宗丸—-肾精不足阳痿遗精不育早泄腰痛。
强肾颗粒—–阴阳两虚水肿腰痛遗精阳痿。
补肾益脑丸—–肾精亏虚气血不足心悸失眠健忘遗精盗汗耳鸣。
消渴丸—–肾阴虚消渴。
玉泉丸—–肾阴虚消渴。
参芪降糖颗粒—-肾阴虚消渴。
天王补心丸—–心肾阴虚心悸失眠。
安神补心丸—–精血不足心悸失眠。
益脑胶囊—-肝肾气血不足失眠眩晕。
乌灵胶囊—-心肾不交失眠。
安神补脑液——精血不足失眠健忘。
甜梦口服液——精血不足失眠眩晕。
安神健脑液——精血不足失眠健忘心悸。
培元通脑胶囊—–精血不足淤血阻络中风。
独活寄生丸—–肝肾不足气血两虚腰膝痹痛。
壮腰健肾丸—–肝肾不足腰膝痹痛。
金水宝胶囊—–肺肾两虚咳喘阳痿早泄。
坤宝丸—–肾阴虚更年期综合症。
明目地黄丸—–肝肾阴虚目涩眼花流泪。
石斛夜光丸—–肝肾阴虚白内障视神经萎缩。
耳聋左磁丸—–肝肾阴虚耳聋耳鸣。
强骨胶囊—-肾阳不足骨质疏松。
仙灵骨葆—-肝肾不足骨质疏松骨关节炎。
龙牡壮骨颗粒—-先天不足肝肾亏损五迟五软鸡胸龟背。
（三）技巧补肾
叩齿咽津—–滋阴养肾。
二便禁口—–固护真气。
揉搓拉耳—–补肾聪耳。
揉搓涌泉—–滋肾潜阳。
搓拿脚跟—–补肾强筋。
搓揉肾俞—–补肾强腰。
常提谷道—–补肾固精。
意守丹田—–养护真元。
捏脊摩腹—–健脾补肾。
梳按头皮—–健脑乌发。
（四）饮食补肾
补肾阴—–枸杞子、黑芝麻、黑木耳、甲鱼、猪脊髓。
壮肾阳—–对虾、麻雀蛋、鹿肉、羊宝、核桃、腰花。
补肾精—–桑椹子、枸杞子、黑芝麻、牛羊胎盘、山药。
壮骨骼—–坚果（核桃、松子等）、骨头汤。
明目——-菊花、枸杞子、桑椹子、胡萝卜、羊肝。
健脑——-核桃、葵花子、鳝鱼、桑椹子、牛奶、鸡蛋、葡萄。
（五）穴位补肾：
针灸—–肾俞、太溪、三阴交、命门、关元、照海。
艾灸—–三阴交、神阙、命门、关元、肾俞、涌泉。
埋线—–肾俞、肝俞、三阴交。
注射—–维生素Ｂ１2针、胎盘针注射三阴交、肾俞。
贴穴—–五倍子敷脐治盗汗、大蒜捣泥敷涌泉引火归源.
（六）治病补肾
经络疏通公众号提示积极治疗与肾虚有关疾病，防止肾虚进一步加重，如甲亢，糖尿病，脑动脉硬化，慢性咽炎，肺心病，骨质疏松，骨折伤筋，贫血，健忘症，耳鸣耳聋，尿失禁，五更泻，黄褐斑，白发脱发，阳痿早泄，高血压病，前列腺增生，不孕不育，齿松易脱，腰膝酸软，肺结核病，顽痹，眼花流泪，更年期综合症，干燥综合症等，提倡禁房事百日效果更好。
（七）房事补肾
房事有节—-节制房事手淫色欲，秋冬节房事藏精气，可延缓肾虚。
房事有禁—-传染病、严重疾病、疾病发作期等禁房事，防亏损。
房事有避—-晦朔、雷雨、醉酒、饱食、疲劳、远行、悲怒不宜房事。
房事有养—-有了房事，经常中医饮食调理，防止肾精过度亏损。
（八）运动补肾
劳动健身—-锻炼筋骨，补肾壮骨。
气功太极—-提升精气神，补益肾气。
田径运动—-改善心肺，补肾纳气。
武术健身—-补益肾气，增强体能。
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